跟我学网球:基础与实战全阶课程
光盘
作者： 白波编著
出版社：成都时代出版社,2009
简介：《跟我学网球基础与实战全阶课程》： basic & actual combat class 全国冠军实战演练，助你迅速提高技战水平 从入门到精通，“0”到“45”的全局教材 0规则、装备、热身，开局前的必备知识 15握拍、站姿、步法，穗扎稳打学基础 30发球、破发秘籍，如何占尽先机 40底线、中场绝招，在场上挥洒自如 45网前截杀，制胜的最后必杀 from good to great from basic to mastery 全国冠军世界巡回赛冠军金牌教程dvd 基本诀窍+战术意图， 让你轻松入门，快速晋级 实用丰富的网球知识 名称、球场、记分制、装备，网球的前世今生 四大满贯赛事详细介绍 场地简介、比赛规则、装备选择 必要的赛前热身 先“发”制人 平击发球、上旋发球 利用强力外角球得分 发外角接回空当 …… 底线功略 正手削球、反手削球 斜线相持回大角度球、高弧球制胜、中路以深破深弧线球、斜线深球、削球转攻 …… 截杀妙手 网前扣杀技巧、近网高球技巧、近网低球技巧以直线深球破低位球、斜线高压球、随球上网回大角度斜线球 截向目标、截向空当、落地高压球 …… 赛事阅览 温布尔登网球锦标赛、法国网球公开赛、美国网球大赛、澳大利亚网球公开赛 必须掌握的基本技术 握拍方式：大陆式、东方式、半两方式、西方式 站姿＆步法：准备姿势、开放式步法、半开放式步法 步法训练：近／远距离步法练习 击球技巧与实战心得 …… 破发秘籍 单手正手接发球、双下反下接发球、按发球抢攻 接外角发球、接发球上网、应对发球上网 将球回深、针对发球上网、限制回球角度 中场绝杀 正手反弹球、反手反弹球 中场削直线球随上截伎、中场直线放小球、中场斜线致胜球 击球后上网截击、反手削球上网、回击不同的线路 …… 双打秘诀 比赛规则、如何沟通、战略战术 dvd专业影视传媒 打造高清摄影 世界巡回赛冠军、全国冠军白波老师，亲身示范金牌教程，从入门到精进，所有细节、所有动作要领精确剖析，专业示范，让你在短时间内 提示技术水平，更有自信地踏入网球场。
