共找到 17 项 “北京体育大学出版社,2010” 相关结果
陈氏太极长拳108式
作者： 王振华著
出版社：北京体育大学出版社,2010
简介： 太极拳是中华民族文化的奇葩，它以易为理，结合中医的经络学说，集导引、吐纳、武术于一体，脱而化之，推演阴阳开合之道。而陈式太极长拳则是太极文化的另一灿烂内容。 初，中华武术绚丽多支，南拳北腿各呈芬芳。陈氏先人遂集天下各派拳法，博采众长，择其精要，各取一二汇为“长拳”套路。是拳，一百单八势，势势不重。陈氏氏族以此强身体，卫乡里，报国家。后，陈氏先哲集儒、道之大成，遂开太极之先。终成阴阳开合，曲尽缠丝之妙。 陈氏氏族以太极拳名誉天下，不胫而走，传于四海内外。太极拳博大精深之貌逐渐为人所识。而“长拳”套路则为陈氏嫡传传人所专精，各代传人以太极拳之规律不断地对它进行进一步的加工整理，既保其原貌，又与太极同体，一招一势都凝聚着陈氏先贤的智慧和心血。后人不仅能在演练此拳的过程中体现古代的武术原貌，又能体味中华文化的妙趣，实是陈氏累代之功。
玩转魔方
作者： 陈丹阳，张录辰，三少编著
简介： 玩魔方能锻炼逻辑思维能力、增强空间概念，是不可多得的健脑游戏 ，魔方比赛是手部极限运动的竞技比赛，这种脑和手同时展开的运动，对 协调性和逻辑思维能力的锻炼，是别的运动所无法代替的。 魔方代表的智慧永不过时，让我们一起探索魔方的精彩世界吧！
轮滑入门ABC:高速连拍图解版
作者： 成卓编著
简介： 本书在花式轮滑教学光盘《体育新干线——花式轮滑》基础上，总结以往教学片拍摄的经验，结合其后两年多的ICP教学实践，所形成的更为完善的ICP轮滑教程和新版教学片。 希望它能够帮助您更安全、更轻松地掌握轮滑技术，从而更好地享受这项运动所能带来的全部乐趣。
教你“飞檐走壁”
作者： 高科编著
简介： 如果你看过不久前上映的国内电影《十月围城》，一定记得甄子丹在戏 中那段精彩的“街头穿越”；如果你也看过好莱坞电影《007之皇家赌场》 ，也一定不会忘记开场的那段疯狂追逐；如果你还看过吕克·贝松导演的法 国电影《暴力街区》，你一定会对那一段令人称奇的楼顶飞跃记忆犹新。这 些电影中体现出来的动作元素其实都源自一项极限运动，那就是“跑酷” (Parkour)。中央电视台2010年春节联欢晚会上的《追梦》，更是将跑酷正 式加入到舞台演出之中。 不要觉得跑酷离你很远，其实它已经悄然来到你身边。北京跑酷公社创 始成员亲自教授自由跑酷，只要你对生活充满激情，那么“飞檐走壁”不是 梦想！来吧，跟随国内顶尖团队，一起学习跑酷！
Guitar the spirit of the guitar
作者： 安方劲，李玉珠编
简介： 《吉他之神：感动上帝的60首指弹吉他独奏曲（奥斯卡卷）（附赠MP3光盘1张）》包括了：加州旅馆、加州旅馆（简易版）、泪洒天堂、喇叭裤布鲁斯、美妙的夜晚、改变世界、昨日重现、昨日重现、世界之巅、碟中谍、星球大战、雨点不断落在我头上、终结者2、教父、爱情故事、秋叶、卖艺人、彩虹之上……等等，内容丰富，旋律优美。
让你轻松甩掉“游泳圈”
作者： 刘双红，白冰，刘紫婷编著
简介： 本书是为初学者而写，通过肚皮舞最基本的动作，如头部基本动作、胸 部基本动作、胯部基本动作等，让女性朋友很快地领悟到肚皮舞的真谛。同 时，本书还增加了一些关于埃及游的小知识，让女性朋友在边玩边学的过程 中感受肚皮舞的魅力。 这里有最基本的练习、最详细的讲解、最专业的教练、最正宗的舞步， 从简单到晋级，从图解到视频，一本书全搞定！
简易钢琴教程:成人速成版
作者： 万晓乐，万宝柱编著
简介： 《简易钢琴教程：成人速成版》采用简谱、五线谱两种记谱法。以一种全新、科学、正规、实用的教学方法，从零开始，让想弹钢琴的人，第一天就可以弹贝多芬。通过人们最喜爱、流传最广的中外名曲26首(附练习曲)学习钢琴演奏，同步学习乐理，读谱及伴奏。使学习者饶有兴趣地从成功走向成功，能够自信而令人羡慕地演奏优美的钢琴小品。
Functional training & conditioning with elastic band
作者： 黄志基编著
简介： 《现代体能训练：弹力带全方位力量训练方法》结合了REFORM物理治疗师ALVIN，REFORM私人教练ROCK，REFORM团体课教练SONIA在一线工作的实践经验并结合理论知识完成的第二本相关于弹力带训练的书本。《现代体能训练（弹力带全方位力量训练方法）》里面的动作主要是借用另外固定点来固定弹力带，并且加入了不同小工具的训练组合。书中还有很多专项训练和预防损伤训练的动作和组合，不但很适用于体能教练、私人教练的训练课程，同样也适用于团体课教练对弹力带团体课程的编排和训练中注意的事项。
最新简易版流行钢琴曲101首
作者： 崔春雷，崔春光等主编
简介：《简约神话:最新简易版流行钢琴曲101首(新歌+精选版)》就像一个美妙的故事，当手指在黑白键上轻舞时，清透的琴声飘然入耳，迷人的旋律诉说了迷人的故事，藉由优美琴音的传达，歌词又何须存在！钢琴的音质素来明净如水，它很容易吹走尘世浮华。它与静谧的夜晚，柔美的月色总是如此的相融相合。当手指在黑白键上轻舞时，清透的琴声飘然入耳，心灵的那份悸动，满腔的感慨无以言说。
印度瑜伽
作者： Shiva Prasada，孙天舒编著
简介： 本书是印度瑜伽国际联合会向瑜伽爱好者介绍系统瑜伽标准练习教学 的教程之一。本书内容摘选自印度瑜伽国际 联合会全套标准教学练习的一系列讲座演示资料。 此课程是专门为初学者和那些进行瑜伽基础课程教学的瑜伽导师设计 的。学院也为需要继续深造的人士举办 和讲授初级、中级和高级课程。这是一本图示性的书，作为参加瑜伽课程 学员的指南，包合了瑜伽体位法中部分精选 内容。本书将用适当的方式指导学员完成功课、练习体式和调息。
主编还有：千青海、覃寅寅、成慧君
作者： 周二三[等]主编
简介：三人篮球比赛并不需要一定在正式的篮球场进行，在城市广场或街边开阔地带划出半个篮球场大小的平坦硬地，树立一个篮球架，即可进行比赛。每个优秀的三人篮球玩家都有自己独特的风格和技巧，他街使三天篮球更具有观赏性与娱乐性。如果你能够亲临洛克公园着球，你就会明白三人篮球不仅仅是一种运动，而且是一种艺术；如果你捋起袖子换上球鞋上场打球，你就会真 切感受三人篮球的魅力。 三人篮球讲求的是风格和个性，体现的是张扬与创造。创造属于自已的篮球地带。三人篮球并不需要丰富的篮球知识、高深的战术理论、严谨的团队精神，它只是希望你能够随心所欲地展示自己的篮球绝活。或许你精于穿针引线，或许你长于攻城拔寨，或许你是个三分神投手，或许你最喜欢的就是表演扣篮，只要你想表现，什么都可以。别具一格的装扮，轻松自在的心情，匪夷所思的绝活，随心所欲的表演，这就是三人篮球的本质——释放自我、张扬个性的生活方式。
101招教你摆脱白领职业病
作者： 亚洲运动及体适能专业学院主编
简介：你是长期在办公室工作的上班族吗？如果你在上班的过程中经常遇到以下列举的一些情况，那么即使你的工作能让你有成就感，但这个过程却是很痛苦的。 看计算机一段时间后，感觉脖子后方酸疼，甚至有时候头晕； 右手使用鼠标一段时间后，右肩和右脖子僵硬得不得了，头部有说不出的不舒服； 肩部后方和背部中间，坐久后觉得像木板一样僵硬，腰背又酸又累，怎么也放松不下来； 在办公室里坐一会儿，大腿、小腿后方就有说不出的压抑感，膝盖也有一种压迫感； 站立时间稍微长一点，膝盖、脚跟就又酸又累…… 如果你是要寻找一本书可以告诉你如何预防、缓解办公室工作出现的疼痛，本书就有你要找的答案！这本书既可以是你健康生活的一份学习材料，同时也是缓解你身体不适的法宝。
主编还有：罗江波、冉启明、朱静
作者： 门阑[等]主编
简介：街头篮球并不需要丰富的篮球知识、高深的战术理论、严谨的团队精神，它只是希望你能够随心所欲地展示自己的篮球绝活。或许你精于穿针引线，或许你长于攻城拔寨，或许你是个三分神投手，或许你最喜欢的就是表演扣篮，只要你想表现，什么都可以。别具一格的装扮，轻松自在的心情，匪夷所思的绝活，随心所欲的表演，这就是街头篮球的本质——释放自我、张扬个性的生活方式。 是你吗？身怀绝技的篮球小子，想秀，就上来斗斗吧！当然，要想斗得过瘾的话，最好多练就一些绝招，而这本书》，正是你所最渴望得到的武功宝典。
现代健美操
作者： 沈国琴主编
简介： 本书从健美操的基本概念、健美操的科学锻炼、健美操的音乐与编排、健美操的欣赏、竞技健美操的规则等方面入手，并总结了多年健美操教学经验，科学地选编了目前国内外比较流行的有氧健身操、啦啦操、拉丁健美操与普及健美操等4套健美操内容。对于书中出现的成套动作，不但采用了连续动作照片和文字说明，还配合拍摄了完整动作光盘，以直观、易学、易练的效果，期待广大读者的喜爱。
版权页责任者题：贝克马编著
作者： 贝克马文·摄影
简介：本书被定位为“生活化魔术”，所有的魔术皆是日常生活中随手可得的道具，绝大部分也不需事先安排，只要随手拿个道具便可以开始表演。 “magic is life”，生活中到处充满魔术，只要各位有心有创意，身旁的物品皆能够化身为魔术道具，随时随地将魔术所带来的喜悦分享给周遭的人，只要不断练习努力，相信各位都将会是众所瞩目的魔术大师。
魔术变变变. 3, 餐厅派对篇
简介：《魔术变变变3:餐厅派对篇(附VCD光盘1张)》的主题定位在“餐厅派对”篇，也就是说如果与另一半约在餐厅但不小心迟到的话，随时可以变个小魔术求对方原谅；或者吃完饭发现钱包没带在身上，那么这本《魔术变变变3:餐厅派对篇(附VCD光盘1张)》便可以派上用场。咳，咱们还是正经点，有时朋友、同事一起吃饭时常常遇到没话题聊，或是派对中常常被冷落，适时的展现魔术，便可以避开这类的尴尬，而引发另一波高潮。 其实《魔术变变变3:餐厅派对篇(附VCD光盘1张)》里所介绍的道具不局限餐厅里的品具，而是更加接近生活化的道具，像是硬币、钞票、手帕等，因此几乎是随时随地都可以实时演出。
4周塑小腹
作者： 陈雪稣编著
简介： 当这本《4周塑小腹》的标题吸引住你的眼球时，也许你正在为自己腹部的赘肉而发愁；也许你也曾经尝试过各种各样的减肥方法，可身材依旧走样。减肥成了我们爱美人士永恒的话题，究竟怎样做，才能让凸起的小腹收回去，才能让苹果型身材变成标准的S型呢?你还在迷茫吗?幸运的你选择了这《4周塑小腹》，《4周塑小腹》贴心地为您设计了25招强效瑜伽减腹操，4周的训练计划，4周的减腹食谱，以及教学VCD等四大减腹攻略，让追求完美腹部不再成为梦想。
北京体育大学出版社,2010
