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简介：汤煲宝典、家常菜宝典、主食面点宝典大宝典全面提供南北皆宜、好学易做的家常菜、家常汤煲、家常主食面点。宝典在手烹饪问题全部解决，从此您不用再为厨事烦恼，轻松做全家人部喜欢的大厨。

经典家常菜555例

光盘

简介：　　《经典家常菜555例》为您介绍食材的营养搭配技巧，让您吃对食物，吃出健康。《经典家常菜555例》精选全国最具特色的家常菜品，其中包括八大菜系的风味特色家常菜；10种烹调技法烹制的555道家常菜；54种家常主食；嗜辣族偏爱的家常辣味菜；儿童、女性喜爱的家常甜味菜等。从个人口味、营养、健康、实用等多方面，满足您的不同需要。　　《经典家常菜555例》精选555道美味的家常菜肴，为您奉上经典美食大餐。内容包括家常小炒、家常凉菜、家常汤菜、家常海鲜、家常辣味菜、家常甜味菜、家常主食7大类别，满足您对美食的不同需要，1本可当7本用。操作过程讲解详细、通俗易懂，让您一看就懂，一学就会。3分钱1道美味，实惠、实用，是家庭烹饪的好帮手，厨房必备的贴心伴侣。

清洁收纳1000例

简介：　　《清洁收纳1000例》的所有图片均为专业摄影师为本书特约拍摄，书　　中每一条生活技巧都是我社生活百科类图书20年出版经验的沉淀，由健康　　生活系列图书编委会从近万条生活窍门中精心筛选出来的。本书制作历时3 　　年，在这里要特别感谢我们的创作团队，我们会不断努力，为读者提供最　　新、最实用的生活技巧，以回报广大读者对吉科版图书的支持。　　

养生保健菜

简介：美味来自身边最简单的食物。《养生保健菜》详细介绍了全国特色养生保健菜375例，并以简洁的文字和精美的彩图，对每款菜肴的用料配比、制作方法、操作提示等均做了具体的展示，对主要制作过程还配有示范图片。《养生保健菜》图文并茂，步骤清晰，原料易取，易学易做。《养生保健菜》不仅适台广大家庭学习制作，而且适合酒店、餐馆厨师阅读使用，还可供餐饮服务学校师生参考使用。

吃药不如吃对食物

Essential nutrition guide

出版社：吉林科学技术出版社,2011

简介：　　食物不仅能充饥，还能治病。吃的对，能够病自渐愈，不对也没有坏处。书中包含了多种外科疾病、内科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病、五官科疾病、皮肤科的食疗方法，是适合家庭使用的食疗百科工具书。现在只需29.90元，就能把“家庭食疗师”请回家。　　食物治病由来已久，是中国人的传统。除了各种食物外，药茶、药酒也可以起到祛病强身的作用。通过本书，您可以掌握用食物、茶、酒治病的方法，保卫自己和家人的健康　　14种外科疾病的食疗方法　　20种内科疾病的食疗方法　　40种妇科男科疾病的食疗方法　　8种儿科疾病的食疗方法　　27种五官科疾病的食疗方法　　19种皮肤科疾病的食疗方法

出版社：吉林科学技术出版社,2010

简介：　　本书从怀孕前准爸妈的孕育前指导开始讲起，重点讲述孕产全程准妈　　咪的饮食指导和建议食谱，包括孕妇怀孕每个月、产褥期、哺乳期、断奶　　期的饮食指导，并给出孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期、哺乳期、断奶　　期各个时期适合孕产妇食用的饮品、汤粥、菜品、主食等食谱建议，最后　　，还针对每个月宝宝的发育状态，详细讲解了宝宝的喂养重点及喂养方法　　。本书囊括了从准爸妈们孕育前的准备到婴儿周岁前的喂养常识，一本书　　就可以解决您孕产全程所有的饮食配餐要求，科学、实用、周到，是为新　　手父母准备的最好的营养饮食全书。　　

健脑营养指导手册

出版社：吉林科学技术出版社,2010

简介：　　本书从人们日常生活中最常见的食物及其营养着手，结合最新的有关饮　　食、营养、健脑方面的国内外资料，用通俗易懂的语言，科学严谨地阐述了　　大脑需要的营养，以及各种食物的健脑功效；介绍了平衡膳食的观点，指出　　饮食合理搭配的方法；推荐正确的摄食观念，并配以简明实用的菜谱。全书　　还按不同年龄段、不同人群，介绍了健脑益智、延缓衰老等基本知识与具体　　的食疗方法，满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适　　宜于各年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。　　

家庭理财妙招1668

简介：　　《家庭理财妙招1668》一书，以最通俗的语言、最休闲的形式，汇集　　多方的资讯，将各种理财妙招进行汇总，融合专家的专业性建议编写而成　　，给广大读者带来全新的感受！日常生活中，牵扯到日常理财的时候，我　　们往往是首先想到收入多少，开销了多少，甚至于每个月存下多少钱。其　　实，这些都是最简单、最基本的理财方法，也是大多数人会选择的一种方　　式。而《家庭理财妙招1668》一书则在此基础上进行升华，将理财中的各　　个环节一一攻破。全书从理财前的准备开始写起，依次告诉人们正确的理　　财理念、适合自己的理财方式和产品，以及如何打理手中的财产，实现“ 　　钱生钱”！　　如果您为理财发愁，如果您手中有钱而不知道如何打理才好，如果您　　一时还没有找到合适的理财方案，请打开本书，本书将为您提供丰盛的理　　财大餐，让您在理财的道路上畅通无阻！　　

家常川菜

简介：做家常莱，寻厨艺乐趣，聊家常事，品生活真味，使人们在繁忙的工作之余，尽享美食生活中轻松与快乐。美食来自身边再简单的食物，本书精选全国特色家常川菜312例，超级实用5种快速查找方法，分布详解菜例操作全过程。全书深入浅出、通俗易懂。是您日常饮食的绝好助手！

省钱家常菜

简介：“节约”已成为一种时尚，“会省钱”是持家高手才具备的能力，一本教您如何省钱，并做出更营养、健康的家常菜谱，海量收纳：省水、少电、省燃气等省钱妙招，食材选购及保存方法。在家自己做饭每月可节省1/2-2/3的伙食费，买本省钱菜谱，是您省钱的开始！本书为您奉上460道美味家常菜的同时，还为您精心归纳了简单实用的省钱秘笈，让您轻松成为居家省钱高手。秘笈1：教您如何选购食材，只选对的，不买贵的！秘笈2：100个烹饪小窍门，帮您解决烹饪中遇到的难题。秘笈3：教您如何充分利用烹饪后的边角余料，使其发挥更大的作用。秘笈4：3大类食材的常温、冷藏、冷冻保存方法，为您减少食物储藏中不必要的浪费。秘笈5：教您如何省水、少电、省燃气、使一餐的成本降至最低！

居家装修妙招1668

简介：《居家装修妙招1668》一书涉及的内容全面而且细致，仅在装修理念的准备上就分为装修前的准备、装修公司的选择两部分，并在这两部分中提供了装修时间、天气、所用预算材料，以及多种省钱的技巧和方法、对装修市场的调查等方面知识。我们在装修过程中往往关注装修出来的是不是我们想要的，却忽视了所选择的装修公司是否规范：如果不规范，将来一旦出现某种问题，就很难找到合理的解决方案。《居家装修妙招1668》就多次为您提到这些问题，并给出相应的解决办法。总之，这《居家装修妙招1668》充分体现了完美家装的智慧，从各方面提出省钱的窍门和方法。同时还给出各种装修材料及装饰材料的挑选方法。当我们对所要挑选的装修材料或装饰材料感到茫然不知所措的时候，当我们怕被奸商蒙蔽的时候，当自己在装修的过程中找不到“北”的时候，可以打开《居家装修妙招1668》，相信它能给您带来全方位的答案！

新编妊娠分娩产后育儿

出版社：吉林科学技术出版社,2011

简介：本书从开始计划怀孕、准备怀孕、已经怀孕到怀孕的整个过程，直至分娩结束后女性所涉及的一系列的细节问题和解决的方法以及孕产妇心里情绪变化都有详细的解说。以专家解析的方式向准备怀孕或者已经怀孕的女性自身及家人传达健康的知识和理念，是每个有孕育计划的家庭的首选健康宝典。

家常菜汤粥一本全

简介：本书精选1000遁大厨制作的精美南北风味菜品，按照超市的分类方式，将6大主料细分为118个品种家常菜、家常汤、家常粥，以满足全家人的不同口味。烹饪技法、地方菜系均有索引，更适合普通家庭。

美容瘦身1000例:完全彩色图解版

简介：本书汇集当前流行的美容、瘦身信息。全书共分5章，第一章，皮肤清洁，就是要美白，让你白的自然：第二章，发型整理。让美丽、性感、浪漫从头开始：第三章，运动减脂，跑步、游泳、瑜伽一个都不能少，除此之外还有一些在办公室里简单易做的小动作，让你动一动就会瘦；第四章，身体的调理，通过运动加以适当的调理，让你瘦的美丽健康；第五章，饮食瘦身，为你量身订做3套饮食方案，辅助你的运动，想瘦哪里都可以。另外，书中还为你提供温馨实用的小贴士，让你感觉温暖贴心。

超市家常菜

作者：何显荣主编;健康生活图书编委会编著

简介：辛苦了一天，该为自己和家人准备一顿丰盛的晚餐。该如何入手呢? 《超市家常菜》带着您去超市选购您喜欢的食材，为您提供美味可口的菜例做法，让您轻轻松松就可以得到美食和幸福的双重享受!

果蔬实用宝典

作者：何荣显主编;健康生活图书编委会编著

简介：　　 240道口味迥异的果蔬营养菜，给你不同的饮食感觉！　　用各种新鲜果蔬制作而成的果蔬爽口菜，营养丰富、时尚健康，以步步　　详解、图文并茂的形式，让你一学就会，轻松享受果蔬带来的健康生活。　　 31种营养又美味的健康果蔬，制成爽口的240道家常菜，给你更多的饮　　食选择、更多的健康生活。　　

厨房窍门1888例

简介：　　《厨房窍门1888例》主要内容：每一个家庭都离不开厨房生活，享受生活是每一个人的愿望，可是忙碌的您是不是已经无暇体会生活的美妙，紧张的生活，已经让您没有时间来和厨房的柴米油盐及锅碗瓢盆打交道，为此，我们特意组织了多位厨艺专家、烹饪权威等饮食界专业人士共同编写了《厨房窍门1888例》，希望以此对您有所帮助，并提高您的生活品质。

婴幼儿安全营养全书

简介：　　母乳是宝宝成长唯一最安全、最理想的天然食品，母乳可以增强宝宝的　　抵抗力，除了供给宝宝身体营养和热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂　　肪。食物中含有人体所需要的各种营养成分，不同的食物营养含量不同，这　　就需要父母根据孩子不同时期的生长发育情况，科学搭配营养。不良的饮食　　习惯会对婴儿的生长发育和营养摄取有着严重的不良影响，父母不能纵容孩　　子偏食、挑食的不良的饮食习惯，要及时纠正这些不良的习惯，否则会影响　　身体健康。　　

保健按摩自疗法

作者：《健康生活图书》编委会编著

出版社：吉林科学技术出版社,2010

简介：　　方法多样：全身穴位按摩，足部、手部反射区按摩，多种手法搭配使用　　。　　完全图解：39种常见症状与疾病按摩治疗法，数十种按摩技法全部图片　　示范。　　药物疗法：按摩疗法疗效确切，没有不良反应，适合普遍家庭实用。　　

家常主食