解密中国人的九种体质

作者：  王琦，田原著

出版社：中国中医药出版社,2009

简介：为什么你会怕冷？ 　　什么原因让你比别人易胖？ 　　痛经和长斑是正常的吗？ 　　你，或家人、孩子是过敏体质吗？ 　　总是感觉疲惫预示了什么？ 　　失眠和抑郁的问题可以解决吗？ 　　…… 　　众多关于身体的疑惑，都将在这本书中找到答案。 我们每一个人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生、成长背景，这决定了不同的人，拥有的不同的体质。然而你是哪一种体质？这种体质倾向于发生哪些疾病？在众多的养生方法中，究竟哪一种是适合你的？哪一种是适合他的呢？或者说什么样的人应该用什么样的方法？ 《解密中国人的九种体质》可以说是一本认知身体的启蒙读物，从“中医体质学”这个角度，帮助你重新认识身体的个性，判别你的体质属于哪一种类型。 　　书中附有《中医体质分类与判定表》，只需简单填写，就能知道你是什么体质？帮并助你找到专属于自己的与众不同的养生、保健、袪病方法，按照所提供方法，就能随时把握身体变化的，对自己的身体进行简单调整，预防疾病发生。你完全可以成为自己的保健医生。 《解密中国人的九种体质》由中医体质学创建人王琦教授和中医文化传播人田原女士共同创更多>>

Natural hormone that curbs food and alcohol cravings, reduces pain, and elevates your mood by carol Hart

作者：  (美)卡罗尔·哈特(Carol Hart)著;屈宗利，吴志红译

出版社：科学出版社,2009

简介：　　 本书主要讲述了5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为 　　人们熟知的奥秘：贪食、厌食，头痛、腹痛，悲伤、焦虑等生活中常见的现 　　象都与人体内的5-羟色胺有关，它既是人们获得快乐的源泉，又是影响人类 　　健康的因素。本书同时还针对以上这些问题教您学会记录“情绪—食物—运 　　动日志”，以及如何解除它们带来的烦恼。本书是热爱生活、关注健康、渴 　　望提高生活质量人群的精选读物。 　　

老中医运动养生经

作者：  杨力著

出版社：化学工业出版社,2009

简介：　　 中国首席中医养生专家，央视百家讲坛主讲嘉宾，千保健，万保健， 　　运动养生是关键，“中医大师的运动养生经”“运动决定生机”“生机决 　　定健康”。 　　 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找，静而少动，体弱多病；有静有动 　　，无病无痛。杨力老中医在本书中向读者推荐了诸多运动养生法，从养生 　　养心的太极拳、养性延命的五禽戏、刚柔相济的易筋经、古朴高雅的八段 　　锦等古代运动养生法，到老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保 　　健按摩操，并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出 　　了相应的运动处方。 　　

饮水·水质·健康

作者：  崔玉川主编

出版社：中国建筑工业出版社,2009

简介：　　 本书以日常饮水为内容，以饮用水质为核心，以人体健康为目的，用 　　专业性科普读物的形式，围绕20个问题分20章，简明系统地阐述了人为什 　　么要饮水、喝什么样的水、如何正确饮水、饮水水质和健康的关系、饮用 　　水水质指标和标准的意义、饮用水卫生的监督与监测、自来水及各种商品 　　灌装水的制备工艺和水质特点、应急安全供水措施、供水水质突发事故应 　　急措施以及饮用水水质的保障措施等与饮水有密切关系的知识和技术常识 　　。 　　 本书可供中等及其以上文化程度的人员，从事给水排水、城乡供水、 　　医疗卫生保健、环境保护及水利工程工作的人员，从事商品灌装水及其设 　　备制造业的技术和管理人员，以及相关专业的师生和技术人员参考。