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开学季,教材全场大促,满300减100,详情点击人类学概论(第二版)
光盘作者: 庄孔韶 主编
简介: 本书定位于大学人类学专业课和公共课使用。特点有三:一是涵盖了国内外人类学研究的最新成果,例如:重新梳理人类学理论进程;对体质、考古、语言、影视和应用等分支的最新发展进行了详细介绍;突出田野工作研究取向和类别选择的指导。介绍者多为身处该领域的亲历者,具有较高的可信度。二是突破一般教材纯文字静态讲述的传统,利用文字、图片、光盘等多手段展示当代人类学概貌。12位著名人类学家的素描,7部出色的人类学纪录片佳作等,使学生真正体认到人类学的博大内涵。三是行文难易结合,深入浅出:重要概念、术语深度解说并呈点状分布,既相对独立又前后贯通,便于教师授课时取舍;理论分析概括性强,行文清晰,并配以“实例解读”,有利于学生理解的深化。
作者: 张斌,姜庆著
出版社:中国轻工业出版社,2012
简介: 所属分类:时尚美妆 > 瑜珈 > 用零散的时间打造女性整体的窈窕,瘦美人更显风情。 《瘦身轻瑜伽》以重塑巴掌脸、丰胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除”蝴蝶臂”等美丽女子最为关注度的主题为主线,用42式瑜伽动作解决局部问题,想瘦哪里就瘦哪里,还按照10分钟、30分钟、45分钟的锻炼时间,帮你精心安排17种组合,另全身线条更完美,体态更 健康。全书非常实用,共76组瑜伽体式,从热身开始,美图美文清楚简单,另附送一张dvd,让瑜伽老师陪你一起瑜伽,“享瘦”的同时获得心灵的安静。 第一章 瑜伽 美人“享瘦”窈窕秘笈 引言》瑜伽,身心灵同“享瘦” 身心灵合一——神奇的瑜伽消脂 “享瘦”瑜伽三军规——美丽 健康不打折 瑜伽呼吸法——不动也能瘦 合理制定瑜伽瘦身四周计划表 第二章 瘦瑜伽热身6式 登上减肥排毒的特快列车 引言》练瑜伽先热身,瘦美人自由风情 拜日式——激活全身肌肉群 清凉呼吸法——吞吐之间速降热量 蝴蝶式——柔韧髋部,消除下肢水肿 弓式——加强肠道蠕动,消除便秘 叭喇狗式——从头到脚消除水肿 v字式——打通瘦身脉络 第三章 全身局部赘肉消除43式 全方位瘦美——实现 引言》局部速瘦,瑜伽美人魔法 紧致巴掌脸 ——重塑小v脸 铲斗式 花环式 侧角扣手式 狮子式 修长颈部 ——轻松打造天鹅颈 叩首式 坐蛙式 蜥蜴式 鱼式 手臂消脂术 ——支撑伸展甩掉蝴蝶臂 侧撑式 固肩式 战士一式 战士二式 鹤蝉式 牛面式 塑造骨感美背 ——成就优雅的背后风景 盘腿前弯式 战士三式 脊柱扭转式 蝗虫式 猫伸展式 勾勒丰盈胸部线条 ——塑造女人的挺拔身姿 巴拉瓦伽式 坐山式 蛇击式 鸽子式 紧急瘦腰法 ——提速减肥还你小蛮腰 三角伸展式 束角式 骆驼式 拉弓式 零负担收腰 ——打造平坦小腹 磨豆式 炮弹式 船式 顶峰式 单腿平衡式 魔力塑翘臀 ——拔高臀部性感曲线 后抬腿式 虎式 笨拙式 桥式 玉腿消脂妙招 ——从头到脚塑造完美体态 牵引腿肚式 脊柱式 踩单车式 美腿式 毗湿奴式 坐角式 摩天式 第四章 塑形瑜伽“套餐” 成就完美曲线 引言》瑜伽组合餐,要什么有什么 匀称身材 消脂减重 10分钟瑜伽组合: 3分钟双腿背部伸展式+4分钟舞王式+3分钟神猴哈努曼式 25分钟瑜伽组合:5分钟圣哲玛里琪第一式+5分钟轮式+7分钟鹰式+8分钟塌式 30分钟瑜伽组合:10分钟前屈式+10分钟风吹树式+10分钟树式 强化s曲线 塑体修形 10分钟瑜伽组合:5 分钟半下犬式+5分钟云雀式 30分钟瑜伽组合:10分钟睡美人式+10分钟(泰姬蹲+孔雀穿手式) +10分钟睡佛式 45分钟瑜伽组合:15分钟肩倒立式+15分钟加强侧伸展式+15分钟交叉平衡式 平衡体态 优雅身心灵 10分钟瑜伽组合:6分钟(天鹅式+风吹树式) +4分钟半月式 30分钟瑜伽组合: 15分钟坐立侧抬腿式+15分钟身腿结合式 45分钟瑜伽组合:15分钟门闩式+15分钟前臂旋转式+15分钟球上三角伸展式 附录 瘦身瑜伽修炼小窍门 调整发胖体质的瑜伽美食方 久坐不胖的简易瑜伽坐姿推荐 6式初级热身轻松入门 9组省心省力组合套餐轻松强效 17种难度增加或降低变化 42式精心设计局部消脂瑜伽 76组图片详解,成就完美曲线的窈窕“享瘦“秘笈 重塑巴掌脸,丰胸,瘦腰瘦腿,打造平坦小腹,消除“蝴蝶臂” 1. 按照女性最为关注的、需要局部减肥的部位设置内容,如重塑巴掌脸、丰胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除“蝴蝶臂”等,直接、实用。 2. 方便、简单。从读者实际练习的需求出发,按照10分钟、30分钟、45分钟三个单元,精心组合,安排17组搭配,强化局部,照顾到全身去脂瘦身。 3. 信息量大,76组瑜伽体式,加一张《跟着老师做瑜伽》dvd光盘。 “享瘦”瑜伽三军规 ——美丽 健康不打折 俗话说:没有规矩,不成方圆。即使是练习简便、对场地和设备无太高要求的瑜伽,也有一些必须遵守的规则。 no.1 练习瑜伽,好心态比好装备更重要 和拥有专业的瑜伽垫或瑜伽服相比,拥有开放、平和的心态更能提高瑜伽练习效果。因为瑜伽讲究“以动养静、以静养心”,充分活动关节,最大限度伸展肌肉和韧带,如果能合理运用身心,便能充分发挥自己的潜在能力,进而完成姿势,达到天人合一的最佳境界。所以练习瑜伽时应心无杂念。 no.2 不仅追求动作的极致,更应照顾身体的舒适度 瑜伽初学者不要一位为了追求动作的美感而去拼命牵拉身体,应设立循序渐进的目标,通过练习让身体变得柔软灵活。每个人伸展的程度不同,但只要伸展到自我感觉舒适的位置,就达到了锻炼的效果。否则,错误的瑜伽追求不仅会拉伤身体,更容易挫伤瑜伽练习者的积极性。 no.3 选择瑜伽体式应因人而异、量力而为 瑜伽虽然是一项非常安全的运动,但如果不注意练习规则,也可能会导致身体出现不适。身体有旧伤或做过大手术的人,练习瑜伽前最好先征求医生的意见:患有感冒、头晕等 疾病,或正值经期的女性,应避免倒立、上下折叠身体及伸展腹部等动作;有高血压、颈椎等病症的人,不宜练习高难度向后弯曲且屏息的动作,以免对身体造成伤害。 瑜伽呼吸法 ——不动也能瘦 瑜伽呼吸是练习过程中的重要环节,它通过有意识地控制呼气和吸气,掌握呼吸的频率和深浅,让人体摄入更多新鲜氧气,继而滋养五脏六腑,加速新陈代谢,消耗多余脂肪,有效控制食欲,让自己静静地瘦下来。 腹式呼吸 端坐或仰卧,将一只手轻轻放在肚脐上。闭嘴吸气,通过鼻腔将空气直吸到腹部,感觉腹部像充了气的气球一样逐渐鼓起来,吸气越深,腹部鼓得越高。吸气到极致后,开始通过鼻腔呼气,与腹部鼓起相反,手能够感受到腹部在回收,尽量让废气从肺部全部呼出来。 胸式呼吸 仰卧或端坐,将一只手放在胸部。闭嘴用鼻吸气,先将空气吸入胸腔,用手来感受胸腔的扩张。注意练习胸式呼吸时,腹部先应保持平坦,然后随着吸气越深,腹部朝脊柱方向收入;呼气时,腹部恢复原处。 完全呼吸 这种呼吸方式结合了腹式呼吸和胸式呼吸的特点,练习起来自然、很简单,可在日常生活中随时练习。端坐或仰卧,将一只手放在胸部,一只手放在腹部,吸气,先让腹部最大程度地扩张,然后继续让胸腔填满氧气;呼气,先放松肩膀和胸部,接着放松腹部,尽可能将所有废气都呼出。 张斌(benny) 印度加尔各答“世界瑜伽协会 (world yoga society)”中国分会主席, 中国胎息瑜伽理疗第一人,元泉瑜伽创始人, 中国瑜伽界顶级集瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。 多年来坚持勤奋工作,为中国瑜伽推广与大众 健康事业做出了巨大贡献。 主编有精品瑜伽图书《从零开始练瑜伽》《14天特效减肥瑜伽》《瑜伽瘦身58式》《轻松练瑜伽》等近20种。 姜庆(jane) 元泉瑜伽高级私人瑜伽导师, 获第二届湖北省瑜伽大赛专业组团体赛一等奖, 被评为第三届湖北全民健身日瑜伽方阵“最上镜伽人”。 授课恬静又不失活泼,永远把温暖笑容挂在嘴角,感染着身边每一个人。 “当我沉浸在瑜伽祥和的世界里,才能真正体会到身体和心灵的洁净。” 擅长阿斯汤加、美国热瑜伽与强效瘦身瑜伽。
AutoCAD 2016室内装潢施工图设计从入门到精通 第2版
光盘作者: 李波 等编著
出版社:机械工业出版社 2015年9月
简介: 本书以室内设计为主线,以AutoCAD 2016软件为平台进行讲解,将室内设计理论基础、制作规范、表达方法、室内勘测、材料预算、各种装修施工图的绘制等有机结合在一起,并辅以大量的案例来讲解AutoCAD在室内设计中的应用。 全书共14章,第1~3章讲解了室内装修设计基础、室内现场测量与材料预算、室内设计制图与图纸规范;第4章讲解了AutoCAD 2016软件基础;第5~6章讲解了室内设计各种配景图块和室内设计六面图的绘制方法;第7~14章通过住宅套房、二手房改装、办公楼、电信营业厅、珠宝店、网吧、银行营业厅及办公楼和洗浴中心等案例,介绍了使用AutoCAD 2016绘制相关施工图的方法,包括建筑平面图、室内布置图、地面布置图、顶棚布置图、各立面图、各详图、灯具与开关布置图、弱电与插座布置图等。 本书实例丰富、步骤详细、图文清晰、专业性强、由浅入深,不仅适用于AutoCAD初学者,其实用性和针对性对于有制作经验的室内设计师来说也具有较高的参考价值。为了方便广大读者更加形象直观地学习本书,随书附赠多媒体DVD光盘一张,其中包括本书所有相关实例的效果、素材文件,还包括相关案例的全程语音视频讲解,从而方便读者更好地学习和练习。
作者: 张斌,姚娇著
出版社:中国轻工业出版社,2012
简介: 所属分类:时尚美妆 > 瑜珈 > 《塑形美瑜伽》以胸形优美、紧急束腰、魔力翘臀、纤腿去脂等s形美人必修课为主题,用32种瑜伽体式塑造前凸后翘的360度俏佳人,并按10分钟、20分钟、30分钟等锻炼时间精心组合出摆脱“西洋梨”身形、全面美化形体的组合套餐,帮助美丽女子修正身材瑕疵,从内而外散发“伽”人的美好气息。全书非常实用,共76组瑜伽体式,从热身开始,美图美文清楚简单,另附送一张dvd,让瑜伽老师陪你一起瑜伽,“享瘦”的同时获得心灵的安静。 第一章 塑体瑜伽 轻松造就s曲线美人 引言》瑜伽促进脂肪转化为肌肉和能量 10 “瑜”悦身心——塑形才能事半功倍 11 瑜伽冥想——静态练习也能美体 13 备好瑜伽软硬件——增加塑形战斗力 14 超简单瑜伽坐姿——开启瑜伽体位之门 14 全莲花坐 15 简易坐 16 雷电坐 16 至善坐 第二章 基础瑜伽10式 提高平衡能力促塑形 引言》身心灵皆平衡是练习瑜伽的基础 20 山式——强化根基提高身体稳固性 21 蝴蝶式——为背部注入新能量 22 树式——强健腿部力量提升专注力 24 三角伸展式——滋养背部,提升阳气 26 莲花坐手向上伸展式——提高四肢灵活度 28 凤凰飞翔式——唤醒全身肌肉新活力 30 战士三式——矫正身形, 增加平衡力 32 新月式——柔软脊柱, 挺拔上身线条 34 站立单腿抱膝式——舒展腰部, 促进排毒 36 坐角式——在牵拉中放松背部和腿部 第三章 局部塑形瑜伽32式 做前凸后翘360°俏佳人 引言》“瑜”美人零瑕疵身材有“伽”法滋养脊柱 ——为挺拔优雅的身姿保驾护航 40 眼镜蛇式 42 颈部练习 44 脊柱扭动式 46 风吹树式 48 乌龟式 50 后仰式 51 坐姿侧弯 矫正胸形 ——横着成岭,侧看成峰 52 幻椅式 54 鱼式 55 球上屈伸推举式 56 风帆式 57 球上俯身抬举式 紧急塑腰 ——优化盆骨肌肉,提高幸福存储力 58 半月式 61 猫伸展式 62 船式 63 半蝗虫式 64 犁式 65 椅上脊柱扭转式 66 侧支架式 68 骆驼式 70 摇篮式 魔力翘臀 ——修炼s曲线的第二关键点 72 后抬腿式 74 虎式 手臂消脂 ——优雅女人不该有蝴蝶臂 76 双角式 78 固肩式 79 牛面式 80 天线式 纤腿去脂 ——若隐若现的性感部位 82 牵引腿肚式 84 战士一式 86 战士二式 88 圣哲玛里琪第一式 90 站立前屈式 第四章 塑形瑜伽“套餐” 成就完美曲线 引言》“伽”人有约,精准塑形不亦乐乎 94 美腿消脂塑身运动组合 95 10分钟瑜伽组合: 3分钟摩天式+4分钟侧角伸展式+3分钟球上美人鱼式 99 20分钟瑜伽组合: 10分钟鹫变化式+10分钟剪刀式 102 30分钟瑜伽组合: 20分钟踩单车式+10分钟脊柱式 105 摆脱“西洋梨”塑体运动组合 106 10分钟瑜伽组合: 3分钟炮弹式+3分钟毗湿奴式+4分钟全蝗虫式 110 30分钟瑜伽组合: 10分钟磨豆式+10分钟风车式+10分钟驼鸟式 114 45分钟瑜伽组合: 9分钟加强侧伸展式+9分钟门闩式+9分钟斜板式+9分钟上犬式+9分钟下犬式 121 全面美化身材综合锻炼 122 10分钟瑜伽组合: 3分钟巴拉瓦伽式+3分钟交叉平衡式+4分钟蜥蜴式 126 40分钟瑜伽组合: 10分钟轮式+ 10分钟双腿背部伸展式+ 10分钟椅上舞王式+ 10分钟腿夹球式 132 45分钟瑜伽组合: 9分钟花环式+9分钟跪姿舞蹈者式+9分钟拜日式+9分钟鸟王式+9分钟鸽子式 附录 塑形瑜伽 快速美体小窍门 142 零伤害瑜伽四大注意事项 144 塑形瑜伽小问答 4种基本坐姿开启瑜伽之门 9组精心选配组合套餐轻松强效 10个基础瑜伽体式提升身体平衡力 32种体式局部塑形整体婀娜 76组图片详解,轻松造就 健康优雅的s曲线美人 前凸后翘,纤腿窈窕,挺拔脊柱身形优雅,腰腹紧致摇曳生姿! 另附送超长dvd光盘,跟老师一呼一吸做瑜伽。 1. 按照女性最为关注的部位设置内容,如胸形优美、紧急束腰、魔力翘臀、纤腿去脂等,直接、实用。 2. 方便、简单。从读者实际练习的需求出发,按照10分钟、20分钟、30分钟三个单元共9组的组合套餐,帮女性摆脱“西洋梨”等不良身姿。 3. 信息量大,76组瑜伽体式,加一张《跟着老师做瑜伽》dvd光盘。 塑体瑜伽 轻松早就s曲线美人 引言 瑜伽 促进脂肪转化为肌肉和能量 在这个全民瑜伽的时代,瑜伽不仅为人们带去了 健康,也为女性修炼形体美、提升气质美创建了快车道。 首先,在练习瑜伽的过程中,通过有意识地收缩和放松骨骼肌肉来刺撒女性体内雌激素的分泌,继而提高骨密度,再运用每块骨头及与骨头相伴的核心肌肉来加强身体稳定性,令女性变得体态轻盈、身姿婀娜。 其次,瑜伽中有无数模仿动植物形态创造的体式,或伸展最压缩,或牵拉或折叠,对身体从不同角度 健康地施加压力,提高血液循环速度,促进体内排毒,为塑造优美形体奠定良好基础。 最后,瑜伽能将体内多余脂肪转换成肌肉和能量。我们都知道,导致人们肥胖的罪魁祸首是多余的脂肪,而肌肉则是人们躯体运动、消化、呼吸等生理过程的动力组织。 瑜伽能帮助人们根据自身身体状况,选择较为舒适的体式,太太降低了保持瑜伽体式时肌肉所耗费的能量,却在不知不觉中提高脂肪燃烧速度,进而给人们塑造s曲线的质量加分。 "瑜"悦身心——塑形才能事半功倍 "气质好"是赞美女性的最高境界,可究竟什么是气质?气质是一种磁场,也是一种智慧,它涵盖外在容颜及形体上的美丽,更包括内在心灵上的修行。而瑜伽,是帮助女性提升容颜美、形体美和气质美的最佳途径。 瑜伽起源于5000多年前的古印度,它通过调节生理及心理,让人们达到个人与宇宙精神高度和谐统一的状态。瑜伽不同于普通运动,它有着淡静无华的本质。在练习瑜伽的过程中,我们的身心都在慢慢发生变化,并会逐步体会到返璞归真的快乐。无论世事如何变迁,瑜伽始终带给人宁静、正见和能量。 瑜伽的动作非常舒缓,却有着不可小窥的塑形功效,在伸拉、折叠等各种运动姿势中,调节人体神经系统,强化消化吸收系统,将人体内多余脂肪转换成能量或肌肉,从而帮助我们塑造性感的好身材。另外,通过练习瑜伽,那些不正确的形体姿势被一一纠正,取而代之的是苗条挺拔的身姿,以及柔和灵活的举止,让人逐步拥有气质磁场,由内而外散发魅力。 如今,瑜伽己成为一项世界热门运动。经常练习瑜伽不仅能帮助塑造优美的形体,同时还可以舒缓压力和焦虑,让瑜伽练习者的心境更加积极、乐观。另外,瑜伽还能令人体血液循 环加速,调整内分泌,对祛除脸上斑纹、紧实肌肤很有帮助。可以说,瑜伽是集健体、养颜、修心于一体的特殊运动,它既是古代瑜伽练习者的修行之道,更是现代爱美人士不可错过的 塑体之方。 张斌(benny) 印度加尔各答“世界瑜伽协会 (world yoga society)”中国分会主席, 中国胎息瑜伽理疗第一人,元泉瑜伽创始人, 中国瑜伽界顶级集瑜伽养生术和道家胎息呼吸法于一身的高级瑜伽修行导师。 多年来坚持勤奋工作,为中国瑜伽推广与大众 健康事业做出了巨大贡献。 主编有精品瑜伽图书《从零开始练瑜伽》《14天特效减肥瑜伽》《瑜伽瘦身58式》《轻松练瑜伽》等近20种。 姚娇(joy) 印度加尔各答“世界瑜伽协会(world yoga society)”中国分会秘书长, 湖北省体育局社体中心健身健美协会瑜伽委员会主任, 首届中印瑜伽峰会全国十大瑜伽使者。 全力帮助更多人通过瑜伽获得身心灵的连接与和谐,优雅而智慧地生活。 主编有精品图书《白领10分钟减压瑜伽》《优雅女性瑜伽》《产后快速恢复瑜伽》《4周修炼瑜伽美人》等近10种。
作者: 七堇年著
出版社:浙江文艺出版社,2011
简介: 七堇年的《尘曲》分为游记,散文,小说,三个部分。游记和散文, 皆配以非常具有美感的旅途摄影插图。 游记以行走路线为线索,所见所闻所感,行文清新淡雅。散文则是对 以往经历、情感的一次回顾和思考,对人生和世事的领会,字里行间蕴藏 着丰盛的情感和的深度的思考。 全新创作小说《尘曲》讲述一个家庭在一天之间,集由机缘巧合,导 致平和表面下的激烈矛盾集中爆发。故事如戏剧一般展开,每个家庭成员 各自埋在心底的隐秘往事一幕幕上演:父亲早年的与前妻的情感纠葛;儿 子作为一个非异性恋者隐藏多年的爱情故事;以及女儿在大学期间独特的 经历。一个屋檐下的一家人却各怀心事,那些悲怆旧事宁肯与几近陌生的 人分享却不肯与至亲之人坦白相对,全因中国式的亲情带着巨大疏离感和 拒绝沟通的枷锁,细腻呈现出每个人内心深处痛苦的挣扎与纠结。 本书适用于:对生活品质有追求的女性读者。
作者: (韩)朴恩尔原著;陈璐[改编]
出版社:长江文艺出版社,2008
简介:从韩国首尔飞往中国上海的航班,头等舱内,一个年轻英俊、一脸阳光的韩国小伙子正凝视舷窗外…… 他叫金正浩,是韩国著名家族大企业“五松集团”的少公子?金正浩在韩国事业受挫,此次来上海除了受家族安排担任上海分公司总经理外,还与一份埋藏心中、没来得及表白的美丽初恋有关。原来年幼失诂的金正浩曾随奶奶在上海生活了十年,记忆中一个叫欧阳明明的美丽女孩让金正浩朝思暮想,始终无法忘怀…… 中国上海,繁华喧嚣的国际大都市。街头悬挂着欧阳明明个人演唱会的巨幅宣传海报,这一天正是明明个人演唱会的日子! 这个一出身就“衔着金勺子”的完美小公主,总是受到命运之神青睐,此时的她已是中国流行歌坛一颗冉冉升起的新星,经纪人王文清一手打造了明明的巨星之路。然而。欧阳明明和王文清这对事业上的拍挡、曾经的恋人如今却黯然分手,只因为王家破产。高傲自尊的王文清绝然提出分手,但两人在事业上合作如故,这一切令明明陷入痛苦之中……更多>>
作者: John H. Byrne / James L. Roberts
出版社:科学出版社
简介:神经无(神经细胞)是构成神经系统的基石,对神经元各个方面的深入、彻底的理解对于我们从各个层次对神经系统进行分析都是十分必要的。本书论述神经细胞的形态学、生物化学、生物物理学基础知识,这些知识正迎合了相关专业的大学生、研究生、科研人员的需要。 2000年诺贝尔生理医学奖获得者Eric R.Kandel盛赞此书:“凭着对神经生理学的独到的、富有创见的阐述,这本书填补了一个亟需填补的空白。 行文清晰,尤其是插图经过了精心设计,图示精美。 每一章的编写才均为该令域的权威和学科带头人。 被专家誉为“神经科学家书架上的必备书”。
出版社:中国和平音像电子出版社,2012
简介:《长喜英语·大学英语6级考试考前热点高分范文50篇(2011上)》内容简介:50个作文题目,涵盖五大常考题材,包括六大作文类型、瞄准最新热门话题,会考的、易考的一网打尽。50篇高分范文、清晰点拨行文思路、详细点评出彩亮点,仿写临摹好句佳句,考前练透、背熟50篇高分范文,考场之上胸有成竹、妙笔生花。
作者: 周晓峰[等]主编
出版社:中国青年出版社,2014
简介:《中文版CorelDRAW X6艺术设计实训案例教程》 全国80%院校和培训机构都在使用的CorelDRAW教材! 本书真正实现了CorelDRAW X6操作技巧与实际应用案例的结合,并设置了课后练习及答案供读者自测练习,随书附赠的光盘包括实操语音视频教学,可使您更好地理解本书操作技巧。
作者: 许凌云[等]编著
出版社:清华大学出版社,2008
简介: 本书由浅入深地讲解了在Dreamweaver CS3中建立和管理站点、文档操 作和文本、图像和表格、链接与导航、页面布局和页面框架、样式表和行 为、时间轴动画与模板以及测试与发布网站等,并在实战篇讲述了旅游类 网站、游戏类网站、在线论坛网站和在线购物网站4个典型类别网站的构建 实例。“基础知识+典型案例”的讲解形式,配套超值多媒体DVD学习光盘 (购买一书,体验两书),真正实现读者全方位的学习。 本书内容丰富全面、图文并茂、深入浅出,适用于广大网页设计人员 ,同时可作为速查工具书,适合网络爱好者、计算机类各专业教师和学生 、社会学习者及网页设计培训学员等选用。
作者: 陈文清等编著
出版社:中国水利水电出版社,2010
简介: 本书分为八章,从雅思写作最基本的常识入手汇集了所有重要的应试 技法,也总结了大量的备考经验指导,同时提供了丰富的训练习题。本书 包含了历届雅思写作真题,既是写作技法,也是机经大全。书中所有训练 题和例句均来自实际考试高分答案,帮助考生把学习技法的过程变成熟悉 答案的过程。 书中所汇集的词汇,系雅思写作高频词汇,经过启德雅思学校数万考 生验证,具有实战指导价值。 本书配有光盘。 本书适用于参加雅思考试的考生。
作者: 陈文清 编著
出版社:苏州大学出版社 2015年5月
简介: 至今还没有任何一本儿歌钢琴曲集可以当作系统酌教材来用,因为它们没有一个科学的编排。怎样才叫科学呢?就是调性分类明确,伴奏难度循序渐进,此外还需考虑到音符的密集度、节奏的快慢、转指、换指等技术。 目前,市面上的儿歌钢琴曲集均并不具备这些特性,教师如想挑选出与学生进度匹配的乐曲,必须得一首首查找,直到目测出难度相当的乐曲,十分麻烦。而且,有时未必能找到相匹配的乐曲,这极六地降低了乐曲的使用率。 为了让琴童能更好地使用儿歌练习钢琴,本书用较为科学的方法将儿童喜爱的歌曲分类编配成钢琴曲。 一、调性上分为c调高音区、c调低音区、d调、f调、g调、a调。其中c调、f调、g调的歌曲偏多。并且,目录中每个调的乐曲都已按照由简到难的顺序排列,方便查找。 一、左手伴奏难度采取循序渐进酌学习原则,分为单音伴奏、柱式和弦伴奏、半分解和弦、分锯和弦、大跨度分解和弦。其中半分解和弦与分解和弦的伴奏音型较多。 三、右手旋律全部设置为单旋律,没有复杂酌和声音程,极大地降低了右手难度。 本书不仅可以单独作为循序渐进酌钢琴教材使用,也可配合其他教材一起使用,可谓是钢琴教师与琴童酌福音。 本书中所有酌钢琴曲都附演奏示范音频,读者可通过光盘试听。
出版社:法律出版社,2008
简介:本书包括法律、法规、规章(含规范性文件)以及证券期货交易所、证券登记结算机构、证券期货业协会等自律组织的行业规范和自律准则。 按综合、公司治理与内部控制、公司设立变更、人员管理、业务、财务、结算、协助查询冻结扣划、IT治理、信息披露、反洗钱、投资者教育及保护等分为十二大类。 具体业务按经纪、自营、投资银行、资产管理、固定收益、投资咨询、融资融券、金融期货细分为八类。 对法规有效性进行了检查,杜绝了失效法律文件的编入。 按照时间顺序提供了查询索引。 附光盘,便于复制下载。
作者: 胥文清,何志勇主编
出版社:南海出版公司,2003
简介:主要内容 书中收录了大量设计精美的电脑效果图及实景图,设计场景包括家居、大型超市、商场、酒店、影院等,以3DMAX模块、LIGHTSCAPE模块、PHOTOSHOP后期处理图片的形式为广大建筑装饰设计师提供了应用上的最大便利,是当今国内最具参考价值的室内设计专业图库。
作者: 康文清主编
出版社:天津电子出版社,2005
简介:操作系统是电脑的“管家”,没有操作系统,电脑什么事情也干不了。电脑出了问题,很多时候又需要重装操作系统,在这个过程中您会遇到种种麻烦。 《安装与重装系统》就是为了解决这个“麻烦”,从头开始一步一步地教您安装操作系统,您只要照着光盘上的讲解过程做下去就行了。无论您是要安装Windows98,还是WindowsXP,或者最近几年才流行起来的Linux,都可以在这套教材中找到答案。 《全面掌握Windows XP》讲解目前最流行的操作系统Windows XP的使用方法,从Windows XP的视觉变化讲起,逐步教您学会Windows XP的多媒体应用、网络管理、Internet应用等使用中必备的知识,并介绍了使用Windows操作系统时的常用技巧。通过多媒体教学手段,这些知识的学习对初学者已不再是难关。 《BIOS与注册表》以大量实用的例子,详细讲解了在使用电脑过程中遇到的CMOS设置、超频、注册表修改等方面的知识。通过教材中所讲授的方法,您可以快速地排除电脑的常见问题,还可以进行一些个性化的设置。多媒体教学光盘使您在看光盘的过程中马上就可以把学到的方法付诸实践,解决自己的实际问题。
出版社:外语教学与研究出版社,2002
简介: 《朗文商务致胜英文书信》一书专门为商界人士及商为,企业管理,经济贸易等专业的学生而编写,旨在提高他们撰写并处理英文商务书信的能力。 本书分为两部分 本书第一部分为写作指南,帮助读者解决写英语商业信件时遇到的一些最常见的问题。 这一部分不仅能帮助读者掌握商业信件的主要格式,还能指导读者如何使用地道简明的英语和恰当得体的语气撰写行文流畅可读性高的商业信件。通过学习,读者可以了解英语拼写的基本规则,掌握标点符号的用法,并注意如何避免英语写作中经常出现的语法和排印错误。 本书第二部分全面介绍英语商界中所使用的主要书信类型。除了商业信函、便笺、业务报告、会议记录和通造,还介绍了传真、电子邮件等崭新的电子通讯方式。书中除了提供了大量用现代英语撰写的范例外,还用中文清楚系统地说明了这些信件的写作方法。读者还可以通过大量的练习,实际操作撰写英语商业信函。每个练习后都会有答案。 第二部分各章均包括以下六个部分,便于读者查阅。下面以第1章“查询信”为例,与明各章的组成部分: (1)查询信简介 介绍提出询问的书信和传真。 (2)个案研究 对英文商业查询信件进行深入的个案研究。 (3)查询信范例 选出一系列实际中使用的书信和传真范文,说明商业查询信的不同类型。选取的范文都以简明的现代英语撰写。 (4)查询信的措辞和结构 详细描述查询信的结构,并列举出典型用语。 (5)方法与策略 总结书写英文商业查询信应注意的事项。 (6)练习 练习主要为读者掌握好英文查询信的语言技巧而设计。 每个练习后都附有答案,读者可以对自己的成绩随时作出评估。 本书特色 ●各类英文商务信均附有多个范例,可供读者参考 ●就各类英文书信范例的语言使用方面作出分析,让读者知道其所以然 ●每章之后附有配合实际情况的应用练习,巩固读者所学,加深读者理解 ●每个练习均附有答案
Ecology:Concepts and Applications
光盘出版社:高等教育出版社,2002
简介: 本书作为教材具有简明和重点突出的特点,在阐述理论的同时更强调实践,使读者容易掌握生态学的主要概念。进化是本书的中心,帮助理解主要概念,进化的观点成为所有问题探讨的基矗第一部分从探讨生态学科的本质和历史开始,引出陆生和水生生物的自然来历,旨在奠定基础以便后文进行有关生态学概念的讨论,这部分内容独立成篇,非常容易理解,可以作为参考背景;第二部分介绍个体生态学;第三部分以种群生态学为重点;第四部分阐述生态交互作用;第五部分概述群落和生态系统生态学;第六部分探讨广义的生态学包括景观、地理和全球生态学。这些论述在第一部分都有着墨之处,以地球的自然历史开篇,又以地球的未来结束。本书图表生动,案例丰富,章后附有摘要和大量有用的参考文献。 内容介绍:1.绪论:何为生态学?I.本质和历史:2.陆生生物;3.水生生物;II.个体生态学:4.与温度的关系;5.与水的关系;6.与能量和养分的关系;7.与社会的关系;III.种群生态学:8.种群遗传学与自然选择;9.种群分布与丰盛度;10.种群动态;11.种群增长;12.生活史;IV.交互作用:13.竞争;14.利用:捕食、植食、寄生和疾病;15.互利共生;V.群落与生态系统:16.物种丰盛度与多样性;17.食物网;18.初级产物与能量流;19.养分循环与保持;20.演替与稳定性;VI.广义的生态学:21.景观生态学;22.地理生态学;23.全球生态学。 本书作者为著名生态学教授ManuelCMolles,Jr.,他集近20年的教学经验,以科学的、循序渐进的风格编写和组织各章,清晰地反映了生态学的各个研究层面。因此,本书从内容结构到篇章结构,都达到了很高的境界。每一章围绕2-4个主题,组织材料给学生讲授概念与应用,有利于掌握和记忆知识;对每一个概念使用实例进行佐证,以此向学生传授生态学各领域使用的不同研究方法;配有大量的背景资料、图片资料和参考资料,使研究生能够扩大进一步阅读的范围。本书英文清晰、简练、准确,非常有利于高年级本科生和研究生直接掌握最新的专业知识和提高外语能力,本书可供综合性大学、高等师范院校、农林院校及医学院校本科生使用,也可供研究生、有关科研人员及大专师生参考。
作者: 周晓华,黄健编著
出版社:大连理工大学出版社,2008
简介:本书由日语原作、中文翻译、单词注释三部分组成,内容包括故事、小小说、小说等,所选作品既有名家大作,也有新人新作,文章风格各异,色彩纷呈。故事情节大多源于现代生活,生动有趣、引人入胜;题材广泛,故事性、趣味性、可读性、实用性很强。而且,行文清新、流畅、自然、朗朗上口,并配有录音光盘,阅读者很容易模仿和记忆。在编写上本书力求由浅入深、循序渐进,文章中的难读汉字均有假名注音。相信您在轻松阅读中掌握和驾御语言的能力会在不知不觉中得到提高。 这是一本奉献给日语初、中级学习者和广大日语爱好者,作为学习之余的巩同和参考用书。 书中收录的都是故事、小小说、小说等名家大作或者是新人新作。它们风格各异,色彩纷呈;故事情节大多源于现代生活,生动有趣、引人入胜;题材广泛,故事性、趣味性、可读性、实用性很强;而且,行文清新、流畅、自然、朗朗上口,并配有录音光盘,阅读者很容易模仿和记忆。 阅读美丽日文,感悟日文美丽。更多>>
简介:《长喜英语·大学英语4级考试考前热点高分范文50篇(2011上)》内容简介:50个作文题目,涵盖五大常考题材,包括六大作文类型、瞄准最新热门话题,会考的、易考的一网打尽。50篇高分范文、清晰点拨行文思路、详细点评出彩亮点,仿写临摹好句佳句,考前练透、背熟50篇高分范文,考场之上胸有成竹、妙笔生花。