Primary taekwondo courses for teenagers
光盘
作者: 正搏会主编
出版社:吉林科学技术出版社,2010
简介: 基本步法 锻炼身形 稳扎稳打 Basic Taekwondo's Footwork
★开立步★弹跳步★三七步★虎足步
基本手法手为武器,可攻可防Basic Taekwondo's Hand Strike
★拳法★手刀★掌法★内挡防御……
基本腿法刚劲有力,气势不凡Basic Taekwondo's Leg TechnIque
★直踢★前踢★下劈★横踢……
品势Skills & Trick
★太极——太极是跆拳道最基本的品势,是根据宇宙哲学的基本原理
而创,攻击和防卫、前进和后退、刚柔快慢、轻重缓急无不运用太极的阴
阳理论。练习太极是跆拳道选手入门的必经之路。
●太极一章●太极二章