让你轻松甩掉“游泳圈”

光盘

作者：  刘双红，白冰，刘紫婷编著

出版社：北京体育大学出版社,2010

简介：　　 本书是为初学者而写，通过肚皮舞最基本的动作，如头部基本动作、胸 　　部基本动作、胯部基本动作等，让女性朋友很快地领悟到肚皮舞的真谛。同 　　时，本书还增加了一些关于埃及游的小知识，让女性朋友在边玩边学的过程 　　中感受肚皮舞的魅力。 　　 这里有最基本的练习、最详细的讲解、最专业的教练、最正宗的舞步， 　　从简单到晋级，从图解到视频，一本书全搞定！