Healing Yoga

光盘

作者：  (韩)元桢惠著;李松，崔花译

出版社：现代出版社,2006

简介：用瑜伽来治愈身体和心灵 瑜伽的核心：呼吸法 　　呼吸是瑜伽的核心和基础，书中插图正确表示了呼吸法，有助于更好地完成瑜伽动作。 　　瑜伽和医学的结合 　　详细解说了五脏六腑的功能、特征以及各种动作所能刺激到的经络。 　　详细的插图：通过分阶段详细说明的插图，从动作的开始到结束教你轻松的模仿，就像看录像一样简单愉快。 　　有助于理解的信息：详细解说并整理了每个动作所产生的身体和精神上的效果、能刺激到的经络以及注意事项。即使是瑜伽生手，也能够很容易的理解瑜伽。 　　无论何时都能找到的书元桢惠《瑜伽美人２》 　　记录了各种基本的瑜伽姿势，有助于五脏六腑的瑜伽、利于上班族的瑜伽等等。通过本书使读者在生活中更容易地应用瑜伽。