生活在别处！全场好书买四免一！让你说走就走，任性一把！内家拳养生十三势

光盘

作者：  谢忠赤　著

出版社：安徽科学技术出版社 2014-11-1

简介：　　《内家拳养生十三势》属于内家拳的范畴，是作者三十余年习武的经验总结。它是作者在形意拳养生功法的基础上，又从太极拳、八卦、童子功、咏春拳、岳家拳等拳种中精选一些动作合编而成。全套仅有十三个动作，舒展柔和，难度较小，易学易练，动作幅度虽大点，但不剧烈，老幼皆宜，且不受时间、环境、场地等限制。