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散手
作者： 马学智编著
出版社：北京体育大学出版社,1998
简介：体育是一门科学，凡对身心有益的动作，都有一定规律，按规律锻炼，会收事半功倍之效，且不出意料外；逆规律而动，不仅事倍功半，亦会带来伤害，事于愿违。这套丛书的《跟专家练》，就是让你从专家那里得到科学的动动处方和练习要领，按规律锻炼，使身心得到健康，体质不断增强。
北京体育大学出版社,1998
