成熟女性健康大事典
作者: 杨晓萍编著
出版社:吉林科学技术出版社,2008
简介:《成熟女性健康大事典》主要内容:30岁的女人,无论是身体或心理都正值成熟的巅峰,但却也是健康与老化的临界点,若不及早重视与保养,随着年龄的渐增,身体状况外表开始变化,呈现日渐下降的趋势,尤其各种疾病、症状将陆续出现,皱纹、肥胖也悄悄地上身。因此,“老化”是你我都无法逃避的问题,而如何提早做好预防老化的准备、延缓老化的速度,进而拥有健康、青春的生活,便是我们写作此书的主要目的。
《成熟女性健康大事典》由经验丰富的专业女医师为你解开女性身体密码,教你如何从饮食、排毒、运动、减压、睡眠等方面对抗老化问题,并详细剖析两性关系、怀孕、肥胖、女性更年期、常见疾病等课题,提供你最新且最翔实的健康医学资讯。书中同时附有精彩的图片说明,内容丰富完整,是一本女性必读的保养健康事典。