看人家是怎样养生的:解开健康长寿的密码我的健康我做主
作者: 李琴编著
出版社:地震出版社,2008
简介: 印度“诗圣”泰戈尔养生有三大法门:排遣法(消除悲哀)、转移法(寻
求欢乐)和超脱法(泰然自若)。泰戈尔的一生充满了诗的情趣与哲学的理念
,堪称人之典范。
阿根廷“年轻的老太太”唐曼奴·埃尔·贝纳尔以舞见长。她的养生
秘诀只有一个字:“动!”
乾隆皇帝在位60年,是养生学专家。他一生念念不忘十六字诀:“吐
纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补。”
老翻译家钱歌川先生总结晚年生活经验时为我们留下两句话:“打开
你的钱袋,闭上你的嘴巴。”
……
榜样的力量是无穷无尽的,关注他们的养生之道,一定能给我们留下
不尽的教益!