杨式太极拳

光盘

作者：  方方，程娜主编

出版社：吉林科学技术出版社,2012

简介：《杨式太极拳》不仅从养生功法的角度讲解了习练杨式太极拳的好处，还着重介绍了杨式太极拳的竞赛套路让读者一举两得。

吴式太极拳

光盘

作者：  方方，程娜主编

出版社：吉林科学技术出版社,2012

简介：本书面对零基础的读者，采用多图连拍的方式分步详解，结合光盘定能让读者在短时间内拥有一定的基础。本书还结合吴式太极拳的竞赛项目，为潜心练习的读者指出了一条光明道路。学习吴式太极拳不仅可以自强身健体，还可以用来竞赛，结识更多界内朋友，一举两得。