养生漫谈：中医养生理论与实践探讨

作者：  姬爱冬，荆志伟　著

出版社：科技文献出版社 2014-6-1

简介：　　《养生漫谈：中医养生理论与实践探讨》不是单纯讲“术”，而是“术”“理”结合，以“理”授“术”，以“术”明“理”，比单纯介绍一些具体养生方法更加有价值。这种价值就体现在养生的“理念”方面，是让读者的“心”要改变。只有对世界，对人生，对身体，对生活的“心”改变了，一生永远健康才会成为可能。如果“心”没变，那么仅仅学几手具体的保养方法对健康是没有太大改观的。