Eight mindful steps to happiness:walking the path of the Buddha

作者：  (斯里)德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana)著;赖隆彦译

出版社：海南出版社,2009

简介：斯里兰卡上座部长老德宝法师吁请现代人对自己的快乐负起责任，走向微笑解脱的佛陀，从实践佛陀的教法中，学习获得真正的自由和快乐。德宝法师以他深厚的佛教学养和丰富的禅修实践经验，解说了八正道每个道支的深刻内涵，以及人们可能产生的误解或偏见。其辩证精辟，见解独到。透过幽默风趣的口吻，作者不仅让读者明白何谓快乐的内在生活，而且还教你如何在环境保护、人际交往、职业选择、观呼吸练习等方面运用八正道。尤其重要的是，作者融合了南传教理的诠释和现代人的思考方式，精心解说，令人耳目一新。 德宝法师总在书中告诉你，如何在生活中找到无价的心灵快乐之钥。随手翻阅几页，当下观照自己，并且加以实践，你便给了自己最好的照顾和滋养。

Mindfulness in plain English

作者：  (斯里)德宝法师(Bhante Henepola Gunaratana)著;赖隆彦译

出版社：海南出版社,2009

简介：　　 呼吸是一个人人皆拥有且可供专注的对象。呼吸是生命的基础，观察呼 　　吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。 　　 本书作者开篇即指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后以 　　生动活泼的口吻，系统地介绍了如何通过单纯觉察与清楚掌握整个呼吸的过 　　程，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看一 　　切身体经验、感受与思想的变化，进而观察你所认知的整个世界，方能以觉 　　醒、智慧的心，面对起伏的人生。 　　 本书是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多 　　种语言，在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本，还被选为泰国高中课 　　程的教材。