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简介
预防是上游，治病是下游，当今社会呼唤“力争上游”。的确，目前有些人年纪轻轻就有了“三高”——高血脂、高血糖、高血压，甚至有的得了心血管病、癌症。这些悲痛的事实不能不发人深思，人的自然寿命究竟有多长？这些情况是否可以避免或减少？如何提高人体素质，防治疾病？本书就这些话题展开论述，收录了编者关于“自制果蔬汁”的配方及体会，并选登了苏州七旬漫画家范其恢先生的新作——《生命之树长青》，浅显易懂地向读者阐述了科学的养生之道及日常的保健知识，实用性强，相信对读者会有所启发。
目录
目录
养生妙招——常喝果蔬汁
经验交流
自制果蔬汁
专家评价
有益健康的新鲜果蔬汁
受众反馈
我的体验
青年人喝果蔬汁——贵在坚持
我的感受
蔬菜水果泥，真是好东西
健康漫画——生命之树常青
健康理念
预防为主
合理膳食
适量运动
戒烟限酒
心理平衡
保健常识
享受生活
八面来风——创建健康社区
健康小区健康人——金坛居委善于抓健康
送医送药进农家——上海市宝山区巡回医疗车随车实录
一“网”情深——上海市宝山区村民保健网建设纪实
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经验交流
自制果蔬汁
专家评价
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青年人喝果蔬汁——贵在坚持
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蔬菜水果泥，真是好东西
健康漫画——生命之树常青
健康理念
预防为主
合理膳食
适量运动
戒烟限酒
心理平衡
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享受生活
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活过一百岁[电子资源.图书]
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