糖尿病保健大全

　　第1章 揭开胃肠病的神秘面纱——胃肠病基础知识
　　 (一)了解你的胃肠
　　 1.胃的自画像
　　 2.胃的家庭组成
　　 3.胃在人体的坐标
　　 4.胃是“后天之本”
　　 5.胃的运动特点
　　 6.神奇的胃酸
　　 7.肠道是人体的“第二大脑”
　　 8.食物是如何在我们的胃肠中旅行的
　　 (二)胃肠病为什么会与你牵手
　　 1.不良情绪会让你患上胃肠病
　　 2.不良饮食习惯会让你患上胃肠病
　　 3.遗传因素会致胃肠病
　　 4.环境因素会影响你的胃肠
　　 5.药物因素会致胃肠病
　　 6.免疫因素会致胃肠病
　　 7.生物因素会致胃肠病
　　 8.不良生活习惯会致胃肠病
　　 9.其他因素会致胃肠病
　　 (三)胃肠病的检查
　　 1.胃肠病的检查有哪些方法
　　 2.做胃镜检查的注意事项
　　 3.胃镜检查安全吗
　　 4.胃镜检查痛苦吗
　　 5.胃液分析检查有哪些注意事项
　　 (四)治疗胃肠病有讲究
　　 1.胃病传染吗
　　 2.胃病切忌乱吃镇痛药
　　 3.为何中老年入易脾胃虚弱
　　 4.胃肠疾病不可掉以轻心
　　 5.胃癌早期信号及预防
　　 (五)中医对胃病的认识
　　 1.情志致病因素
　　 2.饮食的致病因素
　　 3.劳逸致病因素
　　 4.六淫致病因素
　　第2章 解读胃肠病的健康密码——常见胃肠病及其防治
　　第3章 会吃会喝才健康——胃肠病患者的饮食保健
　　第4章 运动是健康的基石——胃肠病患者的运动保健
　　第5章 心灵鸡汤，胜似良方——胃肠病患者的心理保健
　　第6章 常用 药物百宝箱——胃肠病患者的药物调理法
　　第7章 辅助调理，窍门多多——胃肠病患者的其他疗法
　　第8章 经营健康，精致生活——胃肠病患者健康保健策略