Walking the Tightrope:Coping with the Demands of our Mordern Life
副标题：无
作 者：(美)埃丽卡·奥尔洛夫(Erica Orloff)，(美)凯西·莱文森(Kathy Levinson)著;金马译
分类号：
ISBN：9787806009543
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简介
每个人都想拥有一种平衡的生活，但是，在繁忙的现代社会中，生活的平衡极其脆弱。工作常常占据了生活中太多的空间，还有各种各样的问题困扰着我们。我们为了保持“平衡”而筋疲力尽，却仍旧不得要领。
本书把生活比喻成“房子”，而生活的各个部分：财务状况、工作、人际关系、健康、家庭、自我空间等就组成了“房子”里的各个“房间”。两位作者通过这种巧妙的比喻来谈生活的平衡问题，并且列举了自己生活中大量生动的事实，避免了枯燥乏味的叙述。
这本书的一大特点是强调清晰的目标，建议读者从小事做起，只有这样才能有效地把目标一步一步转化成现实。书中甚至体贴地给读者留下了做读书笔记的空间，记录自己的想法、目标、对自身的评价等等稍纵即逝的思想“火花”。在读过全书之后，这本书就变成了专门针对你个人的量身定做的指导。
总之，这本书给读者提供了一套真正切实可行的恢复生活平衡的方法。 更多>>
目录
赞誉
前言
第一章 我们需要平衡！！
1 生活就像一所“房子”
2 正视自己的生活
3 紧迫因素
4 恢复平衡
第二章 该是改变的时候了
1 原地打转的轮子――不要做无用功
2 制定针对你自己的计划
3 你迷失在生活中了吗？
4 像孩子那样思考
第三章 财务平衡的蓝图
1 制定针对你自己的计划
2 别管别人有多少钱
3 信用卡可能会损害你的财务健康
4 信用报告和信誉等级
5 深入讨论
6 坏债太多了
7 让乱糟糟的财务生活恢复平衡
8 避免在买东西时感情用事
第四章 找到并保持身心健康的平衡
1 制定针对你自己的计划
2 别人的不一定更好
3 “24/7”生活方式是健康的灾难
4 压力：不再“或战或逃”
5 减压
6 好的，坏的，丑陋的
7 平衡不等于完美
8 也许会再度犯瘾
第五章 事业的平衡
……
第六章 是什么让你心情不好？
……
第七章 婚姻需要有效的经营
……
第八章 孩子最容易破坏你的平衡感
……
第九章 友谊也需要培养
……
第十章 找到自己在社会中合适的位置
……
第十一章 用信仰来平衡生活
……
第十二章 鱼和熊掌我都要
致谢
前言
第一章 我们需要平衡！！
1 生活就像一所“房子”
2 正视自己的生活
3 紧迫因素
4 恢复平衡
第二章 该是改变的时候了
1 原地打转的轮子――不要做无用功
2 制定针对你自己的计划
3 你迷失在生活中了吗？
4 像孩子那样思考
第三章 财务平衡的蓝图
1 制定针对你自己的计划
2 别管别人有多少钱
3 信用卡可能会损害你的财务健康
4 信用报告和信誉等级
5 深入讨论
6 坏债太多了
7 让乱糟糟的财务生活恢复平衡
8 避免在买东西时感情用事
第四章 找到并保持身心健康的平衡
1 制定针对你自己的计划
2 别人的不一定更好
3 “24/7”生活方式是健康的灾难
4 压力：不再“或战或逃”
5 减压
6 好的，坏的，丑陋的
7 平衡不等于完美
8 也许会再度犯瘾
第五章 事业的平衡
……
第六章 是什么让你心情不好？
……
第七章 婚姻需要有效的经营
……
第八章 孩子最容易破坏你的平衡感
……
第九章 友谊也需要培养
……
第十章 找到自己在社会中合适的位置
……
第十一章 用信仰来平衡生活
……
第十二章 鱼和熊掌我都要
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Walking the Tightrope:Coping with the Demands of our Mordern Life
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