简介
中国房事养生学历史悠久，源远流长，内容广博，学术精湛，是人类
文化苑囿中十分珍贵的瑰宝，应该予以认真总结和研究。在人类历史发展
的长河中，中国古代的贤哲们对于房事养生学的研究，取得了辉煌的成就
，做出了杰出的贡献，当今世界上无论在性学界还是医学界，无不为之赞
叹。
本书收录了有关先天养生和后天养生的两种古代医学资料。一种是公
元10世纪日本医家丹波康赖的《医心方》中有关房事养生、保健、医药的
内容，其全部出自中国古籍中的房事养生法，可惜在中国曾经失传；第二
种是明代医家洪基的《摄生总要》，里面既有先天养生的房中学内容，也
有药补、食疗、气功、保健等后天养生的内容。二者皆有方有论，其临床
价值和学术价值极大，是人体生命学中极为重要的宝贵文献。
目录
一 《千金方》中的女人径
药王就是送子观音
平安度过妊娠期
产后身体的康复
美丽女人的私房话
二 宝宝健康成长秘诀
少小婴孺方
初生出腹
巧治小儿痫病
小儿客忤
小儿伤寒
五官疾病早治疗
唇病
齿病
小儿疑难杂症的治疗
三 会吃饭，不生病
食疗养生的原则
《黄帝内经》中的食疗观
五味所配方
秘传食疗方
四 颐养生命，寿与天齐
养生论
饮食养生原则
导引养生法
调气法
房事养生法
养性禁忌
养性服饵
延年益寿法
养老食疗方
不食五谷，行气成仙
眼松柏脂
服松柏实
酒膏散
服云母
五 滋补五脏，调和阴阳
孙真人论虚损
秘传补益大法
治疗中风秘法
六 保护脏腑的“千金宝典”
肝脏门
胆腑门
胆虚寒
心脏门
小肠腑门
脾脏门
脾虚冷
脾胃俱虚
七 治疗伤寒的不二法门
太阳病
太阴病
伤寒宜忌
八 疑难杂症妙方
痈疽发背
鼠瘘
瘭疽
恶核
丹疹
甘湿
肠痔
疥癣
代指
湿热疮
霍乱
疟病
黄胆
吐血
脚汤液
诸散
大八风散
淮南八公石斛万病散
酒醴
诸膏
香港脚
瘾疹
疡
胸中热
消渴
寒冷
饮食不消
药王就是送子观音
平安度过妊娠期
产后身体的康复
美丽女人的私房话
二 宝宝健康成长秘诀
少小婴孺方
初生出腹
巧治小儿痫病
小儿客忤
小儿伤寒
五官疾病早治疗
唇病
齿病
小儿疑难杂症的治疗
三 会吃饭，不生病
食疗养生的原则
《黄帝内经》中的食疗观
五味所配方
秘传食疗方
四 颐养生命，寿与天齐
养生论
饮食养生原则
导引养生法
调气法
房事养生法
养性禁忌
养性服饵
延年益寿法
养老食疗方
不食五谷，行气成仙
眼松柏脂
服松柏实
酒膏散
服云母
五 滋补五脏，调和阴阳
孙真人论虚损
秘传补益大法
治疗中风秘法
六 保护脏腑的“千金宝典”
肝脏门
胆腑门
胆虚寒
心脏门
小肠腑门
脾脏门
脾虚冷
脾胃俱虚
七 治疗伤寒的不二法门
太阳病
太阴病
伤寒宜忌
八 疑难杂症妙方
痈疽发背
鼠瘘
瘭疽
恶核
丹疹
甘湿
肠痔
疥癣
代指
湿热疮
霍乱
疟病
黄胆
吐血
脚汤液
诸散
大八风散
淮南八公石斛万病散
酒醴
诸膏
香港脚
瘾疹
疡
胸中热
消渴
寒冷
饮食不消
王翰林说养生
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