微信扫一扫,移动浏览光盘
简介
近视，正成为一种流行病。近视的无限制加深给人们的视力带来了极大的危害，本书从心理学的角度分析了视力异常的原因，说明人的视力可以通过自身的锻炼来保持和改进，这是除了戴眼镜和做手术之外。
书中介绍有生活中随时随地可做的保健操，良好的生活习惯以及用饮食来预防近视等方法，简单易行，让您轻轻松松保护好明亮的眼睛，不受“恶”视力的侵扰。中有也有针对近视一族的，专门恢复视力的运动训练法和游戏训练法，以及用眼睛来提高视力的方法。时下的瑜伽养眼体操、体能锻炼激活眼肌、饮食调养保持眼营养平衡等方法从根本上改善您的视力。这些方法能激活您的潜能，练习后可使您心情愉快，眼睛明亮，视力疲劳症减轻，假性近视可以恢复视力，老花眼也可以得到有效改善。
书中的方法不仅帮助年轻的父母们正确对待孩子的视力发育，也能让戴着眼镜的学子和白领朋友们制定适合自己的详细计划，一步步实现摘掉眼镜的愿望。中老年朋友们也可以运用书中的方法预防或治疗老花眼……但愿您通过书中的方法保护您的明眸，恢复您的视力，拥有清晰的“视”界，感受美好的生活！
目录
目录
PART1 拯救视力迫在眉睫 Saving vision is very urgent
1. 备受侵害的青少年视力
2. 成年人的视力危机
PART2 探究视力真面目 Researching the truth of vision
1. 和眼睛认识一下
2. 视力是如何形成的
3. 传统视力概念的误解
PART3 保护视力的训练 Training to protect eyesight
1. 保护视力,从孩子做起
2. 如何保护视力
PART4 恢复视力的基础训练法 The basic training method to recover eyesight
1. 为什么视力能恢复
2. 如何恢复视力
PART5 瑜伽护眼体操 Eye exercises in Yoga way
1. 瑜伽——眼睛的伸展运动
2. 做护眼瑜伽前的注意事项
3. 瑜伽动作和眼睛的位置
4. 做护眼瑜伽前的呼吸、净化体操
5. 恢复视力的护眼瑜伽
PART6 适用于生活中的视力恢复法 Handy ways to recover eyesight
1. 在公车上的眼部保健法
2. 一边看报,一边练习
3. 保护眼睛不受来自于电视、电脑辐射的损害
4. 眼睛入浴的时间
PART7 用眼镜提高视力的方法 The methods to enhance vision in glasses
1. 配眼镜三步曲
2. 如何配隐形眼镜
3. 与眼镜、隐形眼镜有关的可怕误解
4. 利用眼镜、隐形眼镜恢复视力训练法
PART8 用饮食明目护眼的方法 The ways of therapeutic to protect eyes
1. 食疗对眼睛的作用
2. 眼睛食疗馆
PART9 利用手术恢复视力 Recovering eyesight in surgery
1. 手术恢复视力的原理
2. 恢复视力的手术
3. 近视患者手术前后的准备
PART10 远视眼的预防与保健 How to prevent and protect hyperopia
1. 远视眼的成因
2. 远视眼的预防及治疗
PART11 不可忽视的其他眼部问题 Other eye problems should not be ignored
1. 常见的眼部疾病
2. 呵护好你的眼部皮肤
PART1 拯救视力迫在眉睫 Saving vision is very urgent
1. 备受侵害的青少年视力
2. 成年人的视力危机
PART2 探究视力真面目 Researching the truth of vision
1. 和眼睛认识一下
2. 视力是如何形成的
3. 传统视力概念的误解
PART3 保护视力的训练 Training to protect eyesight
1. 保护视力,从孩子做起
2. 如何保护视力
PART4 恢复视力的基础训练法 The basic training method to recover eyesight
1. 为什么视力能恢复
2. 如何恢复视力
PART5 瑜伽护眼体操 Eye exercises in Yoga way
1. 瑜伽——眼睛的伸展运动
2. 做护眼瑜伽前的注意事项
3. 瑜伽动作和眼睛的位置
4. 做护眼瑜伽前的呼吸、净化体操
5. 恢复视力的护眼瑜伽
PART6 适用于生活中的视力恢复法 Handy ways to recover eyesight
1. 在公车上的眼部保健法
2. 一边看报,一边练习
3. 保护眼睛不受来自于电视、电脑辐射的损害
4. 眼睛入浴的时间
PART7 用眼镜提高视力的方法 The methods to enhance vision in glasses
1. 配眼镜三步曲
2. 如何配隐形眼镜
3. 与眼镜、隐形眼镜有关的可怕误解
4. 利用眼镜、隐形眼镜恢复视力训练法
PART8 用饮食明目护眼的方法 The ways of therapeutic to protect eyes
1. 食疗对眼睛的作用
2. 眼睛食疗馆
PART9 利用手术恢复视力 Recovering eyesight in surgery
1. 手术恢复视力的原理
2. 恢复视力的手术
3. 近视患者手术前后的准备
PART10 远视眼的预防与保健 How to prevent and protect hyperopia
1. 远视眼的成因
2. 远视眼的预防及治疗
PART11 不可忽视的其他眼部问题 Other eye problems should not be ignored
1. 常见的眼部疾病
2. 呵护好你的眼部皮肤
Protect eyes: the training method to recover eyesight
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
