简介
什么是交感神经？瑜伽调息有什么玄妙？瑜伽在运动同时如何健身治病？资深瑜伽教练张梅教您中国人的健身瑜伽：调理肠胃排毒保健，轻松缓解便秘之苦；按摩挤压胰脏，促进胰岛素分泌降低血糖；秋冬之际常做瑜伽保健操，有效预防和缓解哮喘。
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