常见病自愈调养按摩

★按摩保健必修课：助按摩一臂之力

　捏捏按按就能强身健体

　按摩的时候要注意什么

　孕、产妇按摩注意事项和禁忌

　注意！按摩法并非人人适用

　按摩过程中和按摩后的异常反应处理方法

　掌握专业精准的按摩手法

　按摩力度有讲究

　必备小工具，助你事半功倍

　如何一步找准穴位

★认识人体的经脉穴位：看不见的点与线防百病

　任脉：阴脉之海

　督脉：阳脉之海

　手太阴肺经：呼吸畅通不咳嗽

　手阳明大肠经：肺和大肠的保护者

　足阳明胃经：消化系统的主干道

　足太阴脾经：肠胃功能的管家

　手少阴心经：心脏系统的掌门人

　手太阳小肠经：五官、肠胃疾病的领导者

　足太阳膀胱经：统领全身的通畅与健康

　足少阴肾经：人体健康大药保长寿

　手厥阴心包经：心神交汇的保护神

　手少阳三焦经：气血循行的守护者

　足少阳胆经：主治热病、头面五官等疾病

　足厥阴肝经：主治头面五官、神志、热病

★滋养五脏有妙方：按摩养生身体棒

　宁心安神：养生贵在养心

　调养脾胃：健脾和胃身体好

　养肝明目：肝血充足眼明亮

　滋阴润肺：肺气充足不咳嗽

　补肾填精：固本培元精力旺

★亚健康的时候按一按：按走烦恼精神爽

　神经衰弱：健脑开窍，安神定志

　胸闷：养心安神，宽胸理气

　心悸：理气镇痛，宁心安神

　烦躁紧张：镇静安神，宽胸除闷

　手足多汗：强腰利水，利湿升清

　食欲减退：增强肠胃功能，增加进食量

　减缓压力：保持愉悦心情，解除烦恼

　视觉疲劳：养肝明目，振奋精神

　倦怠乏力：消除疲惫，使身体充满活力

★突发病症有办法：学会几招来应急

　鼻出血：引导人体气血下行

　腹泻：调理胃肠功能，防治腹泻

　落枕：舒筋活络，缓解肌肉痉挛

　昏厥：醒脑开窍，有效急救昏厥

　晕车晕船：调节神经中枢

　中暑：清热消暑，开窍醒神

　醉酒：改善脑部血液循环

　突发腰部扭伤：活血化瘀减疼痛

　踝关节扭伤：消瘀止痛，舒筋活络

★家庭常见病一扫光：轻轻松松保健康

　感冒：宣肺解表，调理气机

　咳嗽：止咳化痰，保障呼吸通畅

　慢性支气管炎：解表宣肺

　支气管哮喘：化痰平喘

　鼻炎：疏风解表，改善气道阻力

　慢性咽炎：滋阴降火润咽喉

　嗓子疼：滋阴润肺，清咽利喉

　扁桃体炎：清热解毒，祛风通络

　恶心呕吐：调理脾胃，降逆止呕

　消化不良：促进胃肠消化液的分泌

　胃痛：帮助消化，缓解胃痛

　十二指肠溃疡：抑制胃酸分泌

　慢性胃炎：不吃药，养脾胃

　便秘：增强胃肠蠕动的能力

　痔疮：调理肠道，化瘀止血

　头痛：疏通脑部经络，增加大脑供血

　牙痛：疏通阳明经气血，减轻牙痛

　口臭：泻火去湿，清肝泄热

　听力减退：疏通耳朵的气血运行

　口腔溃疡：清热消炎

　脱发：补血养精，益肾固发

　肩周炎：舒筋活络，化瘀止痛

　颈椎病：疏通经络，缓解颈部疼痛

　腰腿痛：疏通气血，通则不痛

　发热：疏风解表，清热降温

　失眠：消除脑力疲劳，促进睡眠

　痛风：降低血尿酸，关节不再痛

　贫血：益气养血保健康

　慢性肠炎：活络胃肠功能

★男性病了有招治：健康体魄身强壮

　前列腺炎：清热消炎，呵护前列腺

　前列腺增生：益肾气，护膀胱

　阳痿：补肾壮阳，将阳气输送到阴部

　早泄：补肾固精，温通经络

　烟瘾：调理肺功能

★时尚美容按摩也管用：美丽大方惹人爱

　保持肌肤弹性：促进激素分泌

　美颜排毒：美丽由内而外

　去黑眼圈：促进眼部血液循环

　去眼袋：帮助多余水分排出

　缓解鱼尾纹：通经活络，明目祛风

　祛斑：促进血液流通，减少色素沉淀

　治痤疮：清热理气，解表宣肺

　去湿疹：清热和营，健脾化湿

　瘦脸：消除面部赘肉，修饰脸型

　丰胸：促进胸部血液循环

　去小腹赘肉：和胃降逆，健脾化痰

　纤体瘦身：调理肠胃、理气通络

★女性疾病不担心：按摩祛病好心情

　痛经：气血流通，通则不痛

　月经不调：气血调，月经调

　盆腔炎：清利湿热，消炎止痛

　白带异常：清利湿热，消炎止带

　产后缺乳：疏通乳络，乳汁畅行

　乳腺炎：通乳开窍，散气解郁

　乳腺增生：活血化瘀，软坚散结

　性冷淡：补益肝肾

　子宫下垂：补中益气，升阳固脱

★孩子病了不用愁：按摩帮助改善体质

　夜啼：宁心安神

　遗尿：补肾气、清湿热

　咳嗽：宣通肺气，止咳化痰

　发热：引邪外泄，快速退热

　盗汗：补益肺气，滋阴敛汗

　厌食：化滞消食增食欲

　腹泻：健脾胃，泻立停

　嗳气：和胃降逆嗳气平

　疳积：健脾胃，除疳积

★中老年疾病按摩有奇效：给老爸老妈最好的关爱

　高血压：滋阴潜阳，平肝降压：

　高脂血症：活血化瘀,：降血脂：

　糖尿病：提高胰脏的功能：

　冠心病：增强心脏的功能：

　动脉硬化：活血通络，软化血管：

　心绞痛：增加心肌供血：

　健忘：养心安神，增强记忆：

　老年痴呆：挑战痴呆，健脑益智：

　面神经麻痹：行气活血：

　坐骨神经痛：疏通气血，祛疼痛：

　类风湿性关节炎：活血化瘀，消肿止痛：

　更年期综合征：调阴阳平衡：