Delivered from distraction
副标题：无
作 者：(美)爱德华·哈洛韦尔(Edward M. Hallowell)，(美)约翰·瑞提(John J. Ratey)著;丁凡译
分类号：
ISBN：9787544048460
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简介
这套书中的第一本《分心不是我的错》介绍了注意力的概念以及它在生活中的不同表现。这本书对注意力缺失症的特点进行了描述。同样，它也概括提出了一些如何发展分心者优势的方法。
本系列中的第二本书《分心也有好人生》是在第一本书出版10年后完成的，因此，它包含了很多新的信息，比如新例子、新故事，更侧重新的应对方法，以帮助分心者获得满意的人生。
在前面两本书对分心的特质进行定义和讨论后，第三本书《分心的孩子这样教》实际上是指导父母如何抚养具有分心特质的孩子。这本书着重强调了在养育分心的孩子时，应该采用“一切从优点出发”的角度。这样，孩子就不会认为自己是一个需要被修正的、有缺陷的人，而会觉得自己的努力就是一种胜利。在孩子的发展问题上，“一切从优点出发”和“一切从缺点出发”的培养模式，往往会形成具有天壤之别的结果。
目录
第一部分 分心是怎么回事
第1章 别人眼中的分心者，分心者眼中的自己／3
第2章 成功快乐的分心人士／9
第3章 测测自己是不是分心人士／15
第4章 对分心的可怕误解／23
第5章 分心者内在的不安分／29
第二部分 从故事中认识分心
第6章 班尼家：了解分心至关重要／37
第7章 乔依：与分心相伴的其他问题／48
第8章 欧泊恩家：互相扶持的分心一家人／54
第三部分 分心的判断、原因及其他
第9章 判断是不是分心的7个步骤／69
第10章 如果孩子有分心的问题，如何跟孩子解释／76
第11章 为什么有人会分心／80
第12章 分心与躁动／85
第13章 分心与阅读问题／92
第14章 分心与上瘾／96
第四部分 分心者如何才能成功快乐
第15章 如何改善分心最有效／107
第16章 5个步骤找到分心中隐藏的优势／113
第17章 如何让分心的孩子在学校取得好成绩／118
第18章 如何帮助上大学的分心孩子／123
第19章 分心者应该吃什么／131
第20章 改善分心的妙方：动动身体、动动脑／136
第21章 分心者用不用吃药，吃什么药／146
第22章 不要让分心的阴暗面伤害你／159
第23章 避免分心引发的家庭战争／168
第24章 摆脱分心带来的痛苦、杂乱和过度忧虑／176
第25章 分心者的性与伴侣／184
第26章 作者特别分享的小秘诀／200
附录 关于分心最基础的27个问题／211
第1章 别人眼中的分心者，分心者眼中的自己／3
第2章 成功快乐的分心人士／9
第3章 测测自己是不是分心人士／15
第4章 对分心的可怕误解／23
第5章 分心者内在的不安分／29
第二部分 从故事中认识分心
第6章 班尼家：了解分心至关重要／37
第7章 乔依：与分心相伴的其他问题／48
第8章 欧泊恩家：互相扶持的分心一家人／54
第三部分 分心的判断、原因及其他
第9章 判断是不是分心的7个步骤／69
第10章 如果孩子有分心的问题，如何跟孩子解释／76
第11章 为什么有人会分心／80
第12章 分心与躁动／85
第13章 分心与阅读问题／92
第14章 分心与上瘾／96
第四部分 分心者如何才能成功快乐
第15章 如何改善分心最有效／107
第16章 5个步骤找到分心中隐藏的优势／113
第17章 如何让分心的孩子在学校取得好成绩／118
第18章 如何帮助上大学的分心孩子／123
第19章 分心者应该吃什么／131
第20章 改善分心的妙方：动动身体、动动脑／136
第21章 分心者用不用吃药，吃什么药／146
第22章 不要让分心的阴暗面伤害你／159
第23章 避免分心引发的家庭战争／168
第24章 摆脱分心带来的痛苦、杂乱和过度忧虑／176
第25章 分心者的性与伴侣／184
第26章 作者特别分享的小秘诀／200
附录 关于分心最基础的27个问题／211
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