糖尿病

第一章 认识糖尿病这个“沉默的杀手”
认识糖尿病／3
糖尿病有哪些表现／5
糖尿病都有哪些类型／8
如何确诊糖尿病／11
糖尿病病人都有“三多一少”的表现吗／12
血糖降得越快越好吗／13
这些因素是导致糖尿病的元凶／16
哪些人易患糖尿病／19
第二章 预防糖尿病，把病魔拒之门外
重视糖尿病的前期干预／25
糖尿病的治疗目标与措施／27
影响糖尿病疗效的因素／30
糖尿病病人要有良好的睡眠／33
糖尿病病人要养成良好的饮食习惯／36
糖尿病病人要保持精神内守／40
糖尿病病人要定期进行健康检查／43
第三章 战胜糖尿病，从“口”做起
糖尿病病人要先学会“吃”／47
糖尿病病人要在吃上“算计”／49
“血糖生成指数”让你不再为吃担心／53
如何选用“无糖”或“降糖”食品／56
糖尿病病人可吃哪些甜味剂／58
膳食纤维能改善糖尿病吗／61
糖尿病病人喝水有限制吗／63
糖尿病病人喝酒要讲策略／64
第四章 别样治疗，别拿运动不当回事
糖尿病运动疗法益处多／69
并非所有糖尿病病人都适于运动／71
糖尿病病人的运动处方要量身定制／74
糖尿病病人要科学确定运动量／78
糖尿病病人平日锻炼注意多／80
糖尿病病人运动不当时的副作用／82
第五章 巧用中医药控血糖
糖尿病，中医怎么说／87
中医治疗糖尿病有优势／90
哪些糖尿病病人适合看中医／93
糖尿病的中医治疗法则／95
中医药治疗糖尿病／99
糖尿病的针灸疗法／105
糖尿病的经络锻炼疗法／110
糖尿病的贴敷与刮痧疗法／115
糖尿病的艾灸疗法／121
糖尿病的拔罐疗法‘／124
第六章 谨慎用药，安全治病
糖尿病病人应安全用药／131
这些西药可以治糖尿病／134
保健品是药吗？糖尿病病人能吃吗／136
糖尿病病人何时用胰岛素／139
使用胰岛素的注意事项／142
四季、三法、三结合，控糖也要分季节／145
第七章 护理与保健，一个都不能少
糖尿病病人如何应对“多事之秋”／151
糖尿病病人冬季保健方案／154
糖尿病病人生活常识备忘／157
糖尿病病人必须控制好你的体重／160
糖尿病病人应严格遵从“七戒”／161
糖尿病病人如何生一个健康的宝宝／164