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简介
本书是作者将风行日本的食疗方法与中国的饮食习惯相结合，配合简单易学的运动技巧，通过亲身实践总结的一套行之有效的预防和改善生活习惯病的方法。
目录
前言
食疗篇
运动篇
综合篇
后记
食疗篇
运动篇
综合篇
后记
风行日本的预防和改善生活习惯病的方法
- 名称
- 类型
- 大小
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