简介
本书介绍的是翁氏传统整复推拿创始人翁国霖老师的独创推拿手法，每套手法都经翁国霖老师临床验证有效，不吃药、免手术，双手就能推走恼人病痛！
目录
作者序 人人都能成为自己的理疗师 ／ 5
第一章 推推按按，跟头颈病痛说再见
1. 头痛～调整头骨，跟头痛说再见～ 10
推拿套路A
2. 面瘫～推移头骨，恢复正常容貌～ 28
推拿套路B
3. 落枕～颈椎调整好，落枕不再来～ 43
推拿套路C
第二章 推推按按，上肢酸痛快速消散
4. 肩颈酸痛～调整椎骨，消除肩颈酸痛～ 58
推拿套路D
5. 肩关节痛～调好肩关节，疼痛远离你～ 72
推拿套路E
6. 手腕痛～拉移腕骨，手腕功能恢复正常～ 88
推拿套路F
第三章 推推按按，赶走恼人躯体疾患
7. 背痛～调整椎骨，背痛消失～ 102
推拿套路G
8. 胃痛～调整胸椎，根除莫名胃痛～ 113
推拿套路H
9. 腰痛～拉正腰椎，根除腰痛～ 125
推拿套路I
第四章 推推按按，下肢病痛免药病除
10. 骨盆倾斜～推压骨盆，摆脱疼痛～ 136
推拿套路J
11. 膝关节痛～及时调整，告别膝关节疼痛～ 154
推拿套路K
12. 脚踝痛～调整足舟骨，再现完美脚踝～ 168
推拿套路L
13. 足跟痛～找准病因，告别足跟痛～ 181
推拿套路M
14. 脚抽筋～调整骨盆，摆脱脚抽筋困扰～ 190
推拿套路N
15. 长短脚～调整骨骼，纠正长短脚～ 205
推拿套路O
16. 扁平足～推移舟状骨，足弓立现～ 217
推拿套路P
17. 足底筋膜炎～调整跗跖关节，足底疼痛消失～ 230
推拿套路Q
第一章 推推按按，跟头颈病痛说再见
1. 头痛～调整头骨，跟头痛说再见～ 10
推拿套路A
2. 面瘫～推移头骨，恢复正常容貌～ 28
推拿套路B
3. 落枕～颈椎调整好，落枕不再来～ 43
推拿套路C
第二章 推推按按，上肢酸痛快速消散
4. 肩颈酸痛～调整椎骨，消除肩颈酸痛～ 58
推拿套路D
5. 肩关节痛～调好肩关节，疼痛远离你～ 72
推拿套路E
6. 手腕痛～拉移腕骨，手腕功能恢复正常～ 88
推拿套路F
第三章 推推按按，赶走恼人躯体疾患
7. 背痛～调整椎骨，背痛消失～ 102
推拿套路G
8. 胃痛～调整胸椎，根除莫名胃痛～ 113
推拿套路H
9. 腰痛～拉正腰椎，根除腰痛～ 125
推拿套路I
第四章 推推按按，下肢病痛免药病除
10. 骨盆倾斜～推压骨盆，摆脱疼痛～ 136
推拿套路J
11. 膝关节痛～及时调整，告别膝关节疼痛～ 154
推拿套路K
12. 脚踝痛～调整足舟骨，再现完美脚踝～ 168
推拿套路L
13. 足跟痛～找准病因，告别足跟痛～ 181
推拿套路M
14. 脚抽筋～调整骨盆，摆脱脚抽筋困扰～ 190
推拿套路N
15. 长短脚～调整骨骼，纠正长短脚～ 205
推拿套路O
16. 扁平足～推移舟状骨，足弓立现～ 217
推拿套路P
17. 足底筋膜炎～调整跗跖关节，足底疼痛消失～ 230
推拿套路Q
推推按按病痛消
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