灵芝

目录
一 灵芝颂
“神奇的东方蘑菇”——一个美丽的传说
灵芝文化，源远流长
二 灵芝知识知多少
灵芝是菌不是草
灵芝的确切含义
灵芝常识
如何鉴别灵芝
灵芝仙草，走出神话
不是仙草是良药
苦口良药利于病
食药两用，历史久远
三 灵芝的突出价值
中老年人的食疗佳品
滋补强身、美容养颜之圣药
糖尿病患者的美味佳肴
谈癌休色变，伏魔有奇葩
健康长寿不是梦
四 灵芝的分类与分布
古代灵芝分类
“六芝”分类的现代认识
我国灵芝的自然分布
五 灵芝中的精华——灵芝孢子粉
认识灵芝孢子粉
灵芝孢子的形态
正确认识“破壁”灵芝孢子
灵芝孢子粉的医疗保健价值
六 灵芝的有效成分
三萜类化合物
灵芝多糖
有机锗
核苷、嘌呤类的活性成分
蛋白质、多肽、氨基酸
人体必需的常量和微量元素
维生素及其他
七 打开神秘之门，洞悉灵芝奥妙——灵芝的药理作用
抗肿瘤作用
免疫调节作用
抗过敏作用
抗疲劳、耐缺氧作用
清除自由基作用
抗氧化作用
抗衰老作用
抗放射作用
抗突变作用
安定、镇静作用
镇痛作用
对心脏的保护作用
对脑缺血的神经保护作用
抑制动脉粥样硬化斑块形成
抑制血栓形成，改善血液循环
促进造血功能
保肝护肝作用
对应激性溃疡的影响
降血糖作用
抗病毒、抑制细菌
增效减毒作用
抗人类免疫缺陷病毒(HIV)
其他作用
八 灵芝的临床医疗应用
冠心病心绞痛
高血压病
高脂血症
高黏滞血症
糖尿病
呼吸道疾病
急、慢性肝炎
神经症
防治肿瘤
血液病
肌肉疾病
肾病
高山症
美容养颜，祛斑治秃
延年益寿、抗衰老
其他
单味灵芝验方荟萃
九 灵芝食疗妙方
灵芝荤食方
灵芝素汤疗方
灵芝水煎剂
灵芝粥疗方
灵芝粉疗方
灵芝茶疗方
灵芝酒疗方
十 灵芝的栽培、采收与加工
野生灵芝与栽培灵芝，质量孰胜一筹
灵芝的生长规律
古籍中对灵芝栽培的认识
栽培灵芝须慎重
灵芝栽培方法
灵芝的采收与贮存
灵芝的深加工
SC
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