出租车司机健康指南

　　关注出租车司机的健康
　　 出租车，一道亮丽的风景线/2
　　 亮丽背后的艰辛/3
　　 一天“机器人”，一天“植物人”/5
　　 出租车司机们请关注自己的健康/7
　　出租车司机常见病的预防和治疗
　　 健康的无形“杀手”——高血压病/11
　　 需要终身控制饮食的糖尿病/17
　　 没有症状但后果严重的血脂异常/26
　　 中年人也不得不防的冠心病/29
　　 从腰痛到腿——腰椎间盘突出症/36
　　 最常见的腰酸背疼——腰肌劳损/41
　　 各种各样的颈椎病/44
　　 振动造成的振动病/49
　　 发生率很高的急、慢性胃炎/50
　　 可以根除的胃、十二指肠溃疡/57
　　 与不良生活行为相关的脂肪肝/62
　　 病情可轻可重的胆囊炎、胆石症/69
　　 不要小看便秘/72
　　 很麻烦的痔病/75
　　 腰痛又尿血可能是泌尿系统结石/80
　　 恼人的前列腺炎/88
　　 乘客带来的呼吸道感染/93
　　 不只是“神经衰弱”——慢性疲劳综合征/98
　　 出租车司机的“经济舱综合征”——血栓性疾病/100
　　 “梅核气”——慢性咽炎/103
　　 出租车司机容易视觉疲劳/105
　　 不仅影响听力的噪声危害/108
　　倡导科学的生活方式
　　 预防为主，努力改善生活行为/112
　　 多吃优质蛋白有利增强体质/113
　　 新鲜蔬菜与水果，健康饮食不可少/117
　　 摄入过多脂肪严重危害健康/119
　　 吃得淡些好/122
　　 食物不必太精细，吃饭止于七成饱/124
　　 吸烟有百害而无一利/126
　　 酒精损肝伤脑，少饮为妙/129
　　 运动是个宝，健康少不了/131
　　 什么是真正的健康/134
　　饮食、用药与其他——几点补充建议
　　 营养科主任对出租车司机饮食的建议/138
　　 中医教授对出租车司机饮食调理的建议/145
　　 出租车司机用药更需谨慎/151
　　 健康体检——这钱值得花/155