简介
宝宝的第一口饭菜，决定了宝宝一生的饮食结构与健康！本书由北京协和医院营养专家——于康执笔，从营养、菜谱两个方面，为不同年龄段的宝宝量身制定食谱。
宝宝的第一口饭菜，决定了宝宝一生的饮食结构与健康！本书由北京协和医院营养专家——于康执笔，从营养、菜谱两个方面，为不同年龄段的宝宝量身制定食谱。
目录
第1章 营养篇
1-4个月饮食特点
1-4个月辅食的添加原则
新生儿的营养需求
婴儿每日营养需要
不同月龄食物的添加方法
饮食禁忌
1-2岁的饮食特点
1-2岁的营养需求
每日所需营养素
1-2岁的饮食选择
各类水果的食用方法
一日膳食内容举例
饮食禁忌
第2章 菜谱篇
1个月新生儿
5%糖水
2-3个月婴儿
橘子汁
苹果汁
草莓汁
西瓜汁
山楂汁
梨汁
白菜水
番茄汁
胡萝卜汁
菠菜汁
4-6个月婴儿
蛋黄粥
豆腐小鱼干末
两豆泥
南瓜小米粥
水果面包粥
过滤菜花
芒果麦片粥
椒盐饼干糊
香蕉藕粉
磨牙粉
7-8月婴儿
9-12月婴儿
1-2岁幼儿
1-4个月饮食特点
1-4个月辅食的添加原则
新生儿的营养需求
婴儿每日营养需要
不同月龄食物的添加方法
饮食禁忌
1-2岁的饮食特点
1-2岁的营养需求
每日所需营养素
1-2岁的饮食选择
各类水果的食用方法
一日膳食内容举例
饮食禁忌
第2章 菜谱篇
1个月新生儿
5%糖水
2-3个月婴儿
橘子汁
苹果汁
草莓汁
西瓜汁
山楂汁
梨汁
白菜水
番茄汁
胡萝卜汁
菠菜汁
4-6个月婴儿
蛋黄粥
豆腐小鱼干末
两豆泥
南瓜小米粥
水果面包粥
过滤菜花
芒果麦片粥
椒盐饼干糊
香蕉藕粉
磨牙粉
7-8月婴儿
9-12月婴儿
1-2岁幼儿
宝宝的第一个菜谱
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