简介
本书是从进化论的角度看人生、社会和自我，有关个人奋斗的理性分析著作。作者把它写给自己，也写给需要改变自己，改变人生的有志青年，尤其是出身平凡但努力向上的年轻人。作者从行为积累的角度谈好人生应如何步步实现，阐述了人不应在任何时间段将自己定型，而要不断成长，唯有把自我价值与社会、时代联系起来，才能走出小我，与更广阔人间对接的观点。
目录
打破自我的标签
前言
引子 一个青年人的奋斗：意象杂陈
**章 自我成长与行为积累
打破自我的标签
误把顽固当理性
深度练习与行为积累
时间积累
优秀的行为条件
价值观是组织行为的程序
第二章 家族积累
拖延与贫困
一 拖延：行为与心理
二 贫困：物质与观念
普通子弟不要做学问
家族积累与人生设计
十台阶论：人生的爬坡历程
第三章 社会情感的驱动
弱关系对青年人的重要意义
动力、方向、技术
之一 动力
之二 方向
之三 技术
选择需要社会化的情感
抗住黑暗的闸门
人间何处不相逢
第四章 中国大时代
时代如飓风 潮流已转变
修身齐家 从业兴城 报国行天下
修身齐家
从业兴城
报国行天下
第五章 多层演化论
多层演化的分析思路
多层还原与层层编程：以认知和社会认识为例
科学与人类的演化认知模式
多个学科的基本模式
第六章 科学自我观
自闭光谱与天才
伟大的例证
怎么判断谁是这样的人？
自闭光谱人群的演化理由与分布状态
自闭光谱的人制造新的理想世界
自闭光谱的人如何理解两性和社会关系：抽象化的技术
人际与社会抽象理论的应用限制
典型基因与非典型基因的生存手册
神经兴奋控制论：怎样改变日常行为和心理倾向
运动对神经兴奋的受控式氧气剥夺
文学的自我和精神的自我
演化的自我
之一 个体
之二 认知
之三 自我
前言
引子 一个青年人的奋斗：意象杂陈
**章 自我成长与行为积累
打破自我的标签
误把顽固当理性
深度练习与行为积累
时间积累
优秀的行为条件
价值观是组织行为的程序
第二章 家族积累
拖延与贫困
一 拖延：行为与心理
二 贫困：物质与观念
普通子弟不要做学问
家族积累与人生设计
十台阶论：人生的爬坡历程
第三章 社会情感的驱动
弱关系对青年人的重要意义
动力、方向、技术
之一 动力
之二 方向
之三 技术
选择需要社会化的情感
抗住黑暗的闸门
人间何处不相逢
第四章 中国大时代
时代如飓风 潮流已转变
修身齐家 从业兴城 报国行天下
修身齐家
从业兴城
报国行天下
第五章 多层演化论
多层演化的分析思路
多层还原与层层编程：以认知和社会认识为例
科学与人类的演化认知模式
多个学科的基本模式
第六章 科学自我观
自闭光谱与天才
伟大的例证
怎么判断谁是这样的人？
自闭光谱人群的演化理由与分布状态
自闭光谱的人制造新的理想世界
自闭光谱的人如何理解两性和社会关系：抽象化的技术
人际与社会抽象理论的应用限制
典型基因与非典型基因的生存手册
神经兴奋控制论：怎样改变日常行为和心理倾向
运动对神经兴奋的受控式氧气剥夺
文学的自我和精神的自我
演化的自我
之一 个体
之二 认知
之三 自我
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