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简介
图书介绍：封面丛书题名：现代家庭生活丛书之十九:据英国谢尔顿出版社1984年版翻译:本书对孕妇食物的选择、贮存、加工以及制作都进行详细的介绍。
目录
第一章 男女有责
第一节 婴儿的形成
第二节 合理饮食的重要性
第三节 男士须知
第二章 健康饮食
第一节 你自己的健康饮食计划
第二节 适于孕妇合理的饮食
第三章 体重与孕期健康的关系
第一节 孕前体重
第二节 孕期体重
第三节 分娩后的体重
第四章 理论联系实际
第一节 采买食品
第二节 食物贮存
第三节 食物的准备
第四节 饮食结构
第五章 母体及婴儿的滋养
第一节 压力
第二节 锻炼
第三节 休息与放松
第四节 避孕
第五节 疾病与功能失调
第六节 药
第七节 吸烟
第八节 喝酒
第九节 污染
第六章 当身体不适时
第一节 孕期呕吐
第二节 渴望与反感
第三节 便秘
第四节 烧心
第五节 腿部抽筋
第七章 特殊需要
第一节 少女型和超龄型的未来母亲
第二节 怀双胞胎的母亲
第三节 素食主义者及严格素食主义者
第四节 食物过敏或不耐与怀孕
第五节 糖尿病与怀孕
第六节 怀孕出现过问题
第七节 孕期贫血
第八节 浮肿、高血压及子痫前期
第八章 生日快乐及分娩之后
第一节 怀孕的最后几周
第二节 分娩
第三节 分娩之后
第四节 刚做母亲的几周里
第五节 哺乳期的四组食物
第六节 关于断奶的一些想法
第九章 维生素及矿物质
第一节 为什么维生素和矿物质对怀孕至关重要
第二节 如何确定你是否需要补充维生素和矿物质
第三节 如何补充维生素和矿物质
著者原题：巴巴拉·皮卡尔特
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