简介
本书是一部中国古代养生史，就是展示华夏先人一种主动积极的生命养护态度史，一种健康进步的生活理念史。
目录
序
第一章 西周以前养生活动的萌芽
一 原始人的养生活动
二 殷商人的长寿意识
三 西周对长寿的重视与研究
第二章 春秋战国养生研究的兴起
一 诸子百家的养生观
二 社会流行的养生术
第三章 秦汉三国养生的发展与进步
一 养生思想的争论
二 养生方法的发展
三 养生代表人物档案
第四章 两晋南北朝养生的多元发展
一 玄学与养生
二 道教与养生
三 佛教与养生
四 医学与养生
五 儒学与养生
第五章 隋唐五代养生的实用与实效
一 统治者热衷于养生之道
二 巢元方的宣导法
三 孙思邈的养生法
四 司马承祯论养生
五 吕洞宾的炼丹术
六 施肩吾的养生观
七 白居易的养生诗
第六章 宋元时期养生发展的新趋势
一 汇集前人的养生资料
二 综合前人的养生经验
三 创编有套路的导引动作
四 医家养生有新的发展
五 知识分子对养生的研习
第七章 明清两代养生的继承、发展与创新
一 养生专著大量涌现
二 对吐纳行气术的整理
三 对健身导引术的改造
四 对医疗导引术的整合
五 创编易筋经和太极拳
六 颜元的养生理论
参考书目
后记
Brief history of health care in China
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