简介
《四季养生瑜伽：夏季篇》综合《黄帝内经》中心和小肠相表里的原则，以有效的疏通心经、心包经和小肠经为主，全面练习，顺应了夏长的特点，达到夏养阳的效果，将体内的沉积之物，彻底生发出来，养护了心脏，为秋藏做好准备。
主讲人者简介：
张梅：“张梅瑜伽培训机构”创始人，毕业于印度Kaivalyadhama.G.S.瑜伽研究学院；“中国国际健身大会国际瑜伽交流会暨第一、第二届中国瑜伽体位法大赛”总决赛评委；中国国际健身大会国际瑜伽交流会王瑜伽主讲导师，被评为全国十大最具人气导师之一；《健与美》瑜伽体式解析专栏主编；搜狐公司健康管理顾问。
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