36 form Tai Chi for health maintenance and improvement

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ISBN：9787537733311

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简介

　　《36式养生太极拳（中英文对照）》包括24式太极拳的拳理、教与练、分解动作详讲、用法讲解、行拳要论等。在每一个部分都有详尽的讲解，如在教与练部分有体表教学、练习方法等。《36式养生太极拳(中英文对照)》内容详尽全面，讲解深入浅出、通俗易懂，具有可“动”易学的特点，是太极拳入门者的极佳辅导教材。

　　三十六式养生太极拳锻炼要领
　　一、基本步法
　　二、步法练习
　　三、拳法练习
　　四、眼法练习
　　五、身法练习
　　六、呼吸运动
　　七、劲力运转
　　八、太极拳与经络学说
　　三十六式养生太极拳动作名称
　　三十六式养生太极拳图解说明
　　三十六式养生太极拳二人对练
　　

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36 form Tai Chi for health maintenance and improvement

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