八段锦易筋经

作者：  李强，张延庆主编

出版社：吉林出版集团有限责任公司,2010

简介：　　八段锦是一套健身练功法，其历史悠久，动作简单易行，健身效果明显，是中华武术文化中的瑰宝，深受人们的喜爱。 　　 易筋经是我国古代流传下来的健身养生方法，在我国传统功法和民族体育发展中有着较大的影响，千百年来深受广大群众的欢迎。 　　 该书能够顺应国家体育的大政方针，掌握时代脉搏，对指导大众健身，使大众掌握健身方法和手段有很好的促进作用。

八段锦易筋经

作者：  李强，张延庆主编

出版社：吉林出版集团有限责任公司,2010

简介：本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。