好员工好前程
作者： 张关敏编著
出版社：内蒙古人民出版社,2006
简介：训练你的心智
每天你都必须训练你的心智。假以时日，你就会培养出一个好习惯，从
拖延的陷阱中跳出来，而找到另一个充实而有价值的人生。这种心理训练，
要尽可能多做。
1．沉思：把自己集中在精神方面的事，把它当作是一个对自己的誓言
。用点时间去闻闻花草，看看日出，充分地享受景物、声音、味道，体验这
些感觉的乐趣。
2．学习：每天都学点儿新东西。
3．回想：想想过去所发生的事情，它们会对现在和将来赋予意义。
4．行动：做些需要有责任感和想像力的工作。
5．完成：把一件工作或生活中的某些事加以完成，尤其是那些你忽略
过的。
6．创造：给予这个世界一些东西，这些东西是要在你死后仍能生存的
。
这些练习不但能帮助你行动，而且能帮助你完成你以前所不可能完成的
工作。
假如你不想再拖延的话，你不仅仅需要用头脑，还要将所有的感官都用
上去才行。
刺激你的感觉
假如你真的投入工作，也许就不会拖延。而完全投入的方法就是：当你
开始工作时，要将感官全部用上。这在试着看自己如何工作时更为实际，还
有就是将工作分成几小部分来做时，也是如此。你可以回想秋季某一场足球
赛，仿佛可以闻到青草、看到秋天的美丽的叶子、吃热狗、喝咖啡，还有听
到群众的声音、比赛时乐队奏出的乐音。
你能回想这些的能力，就是想像力。因此用你的感官去做每一件工作。
用感官去感觉它，假如你能对它有个鲜明的意向，你要完成它就容易多了。
在你用上了你的感官之后，要再深入一点儿，探求真正的你，因为你实
在不错。
P16-17
