完美胎教智商高

目录
第一章 胎教第一周
一、 胎教是人类教育的起点
1. 语言课
2. 音乐课
3. 运动课
二、 胎儿的产生及怀孕预测
1. 月经过期不来
2. 恶心、呕吐
3. 疲倦无力
4. 尿频
5. 乳房变化
三、 情感胎教:母爱
四、 父亲应掌握的胎教常识
1. 戒烟戒酒
2. 尽量回避有害物质
3. 少用或不用药
4. 避免受到辐射
5. 肥胖丈夫不宜快速减肥
6. 补充营养,不偏食
7. 保持良好的、稳定的情绪
第二章 胎教第二周
一、 大脑发育及营养胎教
1. 需热量较高
2. 营养物质要相应增加
3. 少吃多餐
4. 适当加大酸、甜食物量
二、 健康胎教:早期检查
三、 丈夫协助妻子做好胎教
四、 环境胎教
1. 温馨和谐的家庭环境
2. 良好的社会环境
3. 优美怡人的自然环境
第三章 胎教第三周
一、 胎教须遵循科学的原理
1. 听胎教音乐
2. 听说话声音
二、 健康胎教:慎重用药
三、 丈夫的胎教责任
1. 以一种舒畅的心情推开家门
2. 常使妻子保持良好的心情
3. 让孕妻有良好的思绪
4. 养成与胎儿讲话的习惯
四、 神医孙思藐的胎教建议
第四章 胎教第四周
一、 养成正确的胎教心理
1. 孕妇的求教心理
2. 孕妇的烦躁心理
3. 孕妇的担心心理
4. 孕妇的忧郁心理
5. 孕妇“喜怒无常”的心理
6. 孩子性别是否如愿的心理
7. 实施胎教心切的心理
二、 健康胎教:妊娠反应及调节
1. 加强孕前身体素质的锻炼、不挑食
2. 从感情上关心孕妇,使其保持心情舒畅
3. 注意饮食上的搭配
4. 用针或药物进行镇静止吐
5. 孕妇本人采用自我压穴法
6. 采用食疗药膳方法
三、 营养胎教
1. 凉拌西芹百合
2. 凉拌莴苣
3. 银耳拌绿豆芽
4. 炒绿豆芽
5. 青椒鸡肉丝
6. 芦笋炒肉片
7. 生姜橘皮饮
8. 姜苏饮
9. 绿豆青果养胃饮
10. 竹茹芦根粥
四、 准爸爸在胎教中的十大配合
1. 坚强
2. 依托
3. 忍让
4. 拍马
5. 倾听
6. 学习
7. 减压
8. 陪伴
9. 体贴
10. 释压
第五章 胎教第五周
一、 孕5周胎儿的发育
二、 健康胎教:日常生活要规律
1. 孕妇情绪要稳定
2. 注意讲究卫生
3. 注意孕期的衣着
4. 要有足够的睡眠和休息
5. 应注意乳房的保健
6. 孕期营养要丰富合理
三、 运动胎教
四、 音乐胎教
1. 催眠
2. 镇静
3. 舒心
4. 解除忧郁
5. 消除疲劳
6. 促进食欲
第六章 胎教第六周
一、 孕6周胎儿的发育
二、 运动胎教
1. 床上运动
2. 站立运动
三、 营养胎教
1. 猪肝凉拌黄瓜片
2. 白菜奶汁汤
3. 萝卜炖羊肉
4. 雪里蕻烧豆腐
5. 砂仁鲫鱼汤
6. 豆腐皮粥
四、 健康胎教:妊娠并发症防治
1. 缺铁性贫血
2. 急腹症
3. 妊娠高血压综合征
4. 葡萄胎
5. 牙龈出血
6. 泌尿系统感染
第七章 胎教第七周
一、 孕7周胎儿的发育
二、 抚摸胎教
1. 抚摸方法
2. 抚摸时间
3. 注意事项
三、 健康胎教:记妊娠:日记
1. 末次月经日期
2. 妊娠反应的时间
3. 第一次胎动日期
4. 早期妊娠时的相关检查
5. 孕期中所患疾病
6. 孕期用药
7. 孕期并发症
8. 射线及有毒物质
9. 性生活次数
10. 胎动记数
11. 阴道流水的时间和量
12. 日常生活的变化
第八章 胎教第八周
一、 孕8周胎儿的发育
二、 健康胎教
三、 环境胎教
四、 营养胎教:印度草药学中的大脑补药
1. 戈图柯拉
2. 菖蒲根
3. 佩戴绿宝石或红宝石
4. 肉豆蔻加牛奶有助睡眠
5. 健脑黄金
6. 印度草药学中的其他健脑食物
7. 大脑净化剂和兴奋剂
8. 使大脑恢复活力的补药
9. 其他
第九章 胎教第九周
一、 孕9周胎儿的发育
二、 情绪胎教
三、 健康胎教:孕妇禁用药物
1. 可能致畸的药物
2. 对母亲有不良反应的药物
3. 孕期合理用药原则
四、 营养胎教:蛋白质对大脑的重要性
1. 先吃鱼,后吃土豆
2. 蛋白质食用指南
第十章 胎教第十周
一、 孕10周胎儿的发育
二、 情绪胎教:用积极的心态对待怀孕
1. 转变思想,想象轻松的情景
2. 自我按摩
3. 跟自己说话
4. 不要老往坏处想
5. 坐下来,身子往后靠
6. 话讲得慢一点,平和一点
7. 让手静止不动
8. 用冷水洗脸
9. 把眼睛闭上几秒钟
三、 健康胎教:妊娠呕吐是一种排毒方式
四、 营养胎教:维生素c对大脑的影响
第十一章 胎教第十一周
一、 孕11周胎儿的发育
二、 营养胎教
1. 肉丝炒金针菜
2. 咖喱牛肉土豆丝
3. 海米烧萝卜
4. 干烧茄子
5. 鱼香豆腐
6. 辣黄瓜条
7. 姜汁菠菜
8. 凉拌苦瓜
9. 清汤平菇
三、 运动胎教
1. 足尖运动
2. 呼吸体操
3. 扩胸运动
4. 胯部摆动
5. 踝关节运动
第十二章 胎教第十二周
一、 孕12周胎儿的发育
1. 外形的发育
2. 心脏的发育
3. 消化系统的发育
4. 呼吸系统的发育
5. 泌尿生殖系统的发育
6. 骨骼的发育
7. 大脑的发育
8. 感觉器官的发育
9. 其他
二、 营养胎教:营养与胎儿大脑发育的关系
1. 脑细胞数量的比较
2. 大脑重量的比较
3. 早期营养不良与晚期营养不良的比较
三、 意念胎教
1. 豌豆上的公主
2. 绿胡子爷爷
第十三章 胎教第十三周
一、 健康胎教:身体检查
1. 孕妇超声波检查
2. 孕妇血中甲胎蛋白的含量化验
二、 运动胎教
三、 娓娓道来爱的温暖——语言胎教
四、 情绪胎教:摆脱压力,放松心情
1. 营造赏心悦目的生活环境
2. 合理安排你的生活
3. 注意饮食与穿着
第十四章 胎教第十四周
一、 胎儿生长发育期开始
二、 健康胎教:用中药安胎
1. 有些中药不能吃
2. 怀孕前3个月不宜过度安胎
3. 安胎饮可调整胎位
4. 有流产迹象者可服“资生九”
三、 语言胎教:给胎儿讲故事
第十五章 胎教第十五周
一、 孕15周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 胎儿有明暗的感觉
三、 画画、剪纸也是胎教
四、 语言胎教:和胎儿对话
五、 健康胎教:诊断胎宝宝的心脏是否健康
1. 需要做超声心动图胎儿心脏检查的孕妇
2. 胎儿容易罹患哪些心脏病呢
第十六章 胎教第十六周
一、 孕16周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 胎儿有记忆,应该给他输入美好的信息
三、 音乐胎教
1. 音乐勇者能开发智力
2. 胎教音乐的选择
四、 意念胎教:妈妈勤于编织,宝宝心灵手巧
第十七章 胎教第十七周
一、 孕17周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 健康胎教:孕妇卧床容易滞产
三、 运动胎教
1. 转体运动
2. 直线变速走步运动
四、 管养胎教
1. 白瓜炒肉丁
2. 瘦肉燕窝汤
五、 音乐胎教:让音乐带给母子快乐和智慧
第十八章 胎教第十八周
一、 孕18周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 用柔和优雅的音乐进行胎教
1. 母亲欣赏
2. 胎儿欣赏
3. 母亲给胎儿唱歌
三、 情绪胎教:准妈妈的精神状况与宝宝的性格
四、 营养胎教:营养均衡是聪明宝宝的前提
五、 健康胎教:胎儿不喜欢“开夜车”
第十九章 胎教第十九周
一、 情绪胎教:孕妇美丽期
二、 健康胎教:产前诊断的几种方法
1. 羊水检查
2. 绒毛细胞检查
3. B型超声波
4. 胎儿镜检查
三、 营养胎教
1. 各种食物合理搭配
2. 根据不同孕期,调整饮食结构
第二十章 胎教第二十周
一、 孕20周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 准爸爸的胎教功课
1. 量宫底
2. 听胎音
3. 数胎动
4. 称体重
三、 语言胎教
四、 营养胎教
1. 芹菜粥
2. 山药薏米粥
3. 赤小豆煲鲤鱼
4. 烧四宝
5. 蓬松蛋
6. 鸡蛋羹
7. 肉丝豆腐羹
8. 烧千丝
9. 黄鱼羹
10. 虾米豆腐羹
11. 猪肉烧四季豆
一、 孕21周母子状况
1. 胎儿的状况
2. 妈妈的身体
二、 准爸爸进行语言胎教
三、 健康胎教:孕妇自我监护
1. 触摸胎位是否正常
2. 推算胎宝宝的大小是否与胎龄相符
3. 听胎宝宝的心跳声音
4. 数胎动次数
5. 监测体重
四、 音乐胎教
五、 情绪胎教
第二十二章 胎教第二十二周
一、 正确使用胎教器
二、 丈夫情绪胎教典范
三、 斯瑟·蒂克夫妇的胎教方法
1. 唱歌给胎儿听
2. 随时与胎儿交谈
3. 读图书上的故事给胎儿听
4. 多出外散步,增长见识
5. 利用形象语言
6. 出生后跟进
四、 健康胎教:防止发生贫血
1. 为何发生贫血
2. 贫血对孕妇和胎儿的危害
3. 预防方法
第二十三章 胎教第二十三周
一、 孕23周母子状况
1. 胎儿的状况
2. 妈妈的身体
二、 运动胎教
三、 培养胎儿的感知能力
1. 文化知识的学习
2. 美术作品的欣赏
3. 音乐作品的欣赏
四、 胎教案例:喜欢听英文的奥迪尔
第二十四章 胎教第二十四周
一、 孕24周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 声音对胎儿的刺激
三、 语言胎教
四、 营养胎教:养胎儿健康饮食
1. 食物的味道,胎儿吃得出来
2. 吃出宝宝的健康
3. 吃出宝宝的聪明
第二十五章 胎教第二十五周
一、 运动胎教:与胎儿进行肢体接触
二、 健康胎教:孕妇生活注意事项
1. 不能太累
2. 保护腹部
3. 选好鞋子
4. 防止跌倒
5. 充分休息
6. 保护牙齿
7. 注意体姿
三、 营养胎教
1. 芹菜炒藕片
2. 海米炒包心菜
3. 金针菇拌双色包心菜
4. 什锦豆腐丁
5. 牛肉什锦九
6. 三合豆腐
第二十六章 胎教第二十六周
一、 孕26周母子状况
1. 胎儿状况
2. 母亲的身体
二、 管养胎教:建立胎儿良好的饮食习惯
1. 三餐定时
2. 三餐定量
3. 细嚼慢咽
4. 专心吃饭
三、 游戏胎教法
四、 音乐胎教:给音乐配上语言
五、 健康胎教:妊高症的发生与预防
1. 妊高症的发生
2. 预防要诀
第二十七章 胎教第二十七周
一、 “意识诱导”培养胎儿好习惯
1. 孕妇应多吟诵散文诗
2. 通过大自然的陶冶来进行胎教
3. 实施了胎教的婴儿
4. 出生后继续坚持感觉教育
二、 语言、智力、知识
三、 教胎儿学英语和数字
四、 调动周围的人协助胎教
第二十八章 胎教第二十八周
一、 孕28周宝宝发育
1. 外形的发育
2. 大脑的发育
3. 消化系统的发育
4. 呼吸系统的发育
5. 心脏的发育
6. 泌尿生殖系统的发育
7. 骨骼的发育
8. 其他
二、 能量音乐与胎教
1. 自然和谐之音
2. 能量音乐对孕妇与胎儿好处多多
三、 健康胎教:孕妇要注意避免早产
1. 孕妇方面
2. 胎儿胎盘方面
四、 孕妇吟诵散文诗
第二十九章 胎教第二十九周
一、 孕29周母子状况
1. 胎儿的状况
2. 妈妈的身体
二、 健康胎教:近期应注意的妊娠疾病
1. 羊水过多
2. 胎盘早剥
3. 静脉曲张
4. 瘙痒
三、 让胎儿懂得漂亮——美育
1. 音美
2. 色美
3. 形美
4. 自然美
四、 计算宝宝何时生,做有准备的妈妈
1. 根据末次月经的第一天计算预产期
2. 按早孕反应出现的时间推算预产期
3. 按胎动最早出现的时间推算预产期
第三十章 胎教第三十周
一、 孕30周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 健康胎教:预防仰卧位低血压综合征
三、 情绪胎教:放松身心,准备应对阵痛
四、 母亲提高自身修养,帮助胎儿智商超群
1. 提高自身素质
2. 加强文化修养
3. 培养健康的生活情趣
4. 建立良好的习惯
五、 营养胎教
第三十一章 胎教第三十一周
一、 孕31周母子状况
1. 宝宝的状况
2. 妈妈的身体
二、 运动胎教:避免腰部酸痛
1. 伸展运动
2. 骨盆运动
3. 腹肌活动
4. 四肢运动
5. 盆底肌练习
三、 健康胎教:孕后期个人卫生保健
1. 牙齿
2. 手
3. 脚
4. 衣服
四、 意念胎教
第三十二章 胎教第三十二周
一、 孕32周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 营养胎教:妥善安排孕晚期的饮食
三、 健康胎教:孕晚期应检查什么
1. 孕晚期检查的内容
2. 产科定期检查的时间概念
3. 孕妇自我监护
四、 环境胎教:内外环境与准妈妈的协调
第三十三章 胎教第三十三周
一、 孕33周胎儿语言训练
1. 日常性语言训练
2. 运动性语言训练
3. 理解性语言训练
4. 系统性语言训练
二、 运动胎教:学习分娩辅助动作
1. 腹式呼吸
2. 胸式呼吸
3. 腰部压迫
4. 按摩
5. 用力
6. 短促呼吸
7. 松弛法
三、 健康胎教:做好分娩准备
1. 孕妇去医院分娩要带的物品
2. 家中应该给宝宝准备的物品
3. 联系好医院
4. 注意观察早产的征象
5. 缩短定期检查的间隔时间
6. 孕妇要穿后跟低而平稳的鞋
7. 注意观察体重增长情况
第三十四章 胎教第三十四周
一、 孕34周母子状况
1. 胎儿状况
2. 妈妈的身体
二、 意念胎教
1. 性格培养
2. 学算术和图形
三、 营养胎教
第三十五章 胎教第三十五周
一、 孕35周母子状况
1. 胎儿状况
2. 妈妈须知
二、 孕晚期需要的九大营养
1. 增加蛋白质的摄取量
2. 供给充足的热能
3. 保证铁、叶酸、维生素B??的摄取
4. 适当摄取脂肪
5. 充足的维生素
6. 保证足够的钙和维生素D的摄入
7. 植物油的摄取
8. 微量元素的摄取
9. 含纤维素食物的摄取
三、 营养胎教
1. 饮食讲究合理性和科学性
2. 饮食的合理搭配
3. 孕晚期饮食注意事项
4. 孕娩期每日膳食结构
四、 阳光胎教
五、 意念胎教
第三十六章 胎教第三十六周
一、 孕36周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 管养胎教:孕晚期食疗
1. 浮肿食疗
2. 妊娠合并糖尿病食疗
3. 唇、舌、口角炎食疗
4. 妊娠高血压综合征食疗
5. 预防妊娠后期便秘的食物
三、 健康胎教:孕晚期注意事项
1. 学习临产知识
2. 定期检查
3. 胎膜早破
4. 预防早产
5. 预防妊娠高血压综合征
6. 避免性生活
第三十七章 胎教第三十七周
一、 孕37周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 情绪胎教:避免恐惧心理
1. 忌怕
2. 忌急
3. 忌累
4. 忌忧
三、 健康胎教:孕晚期常见危险征兆
1. 早产
2. 前置胎盘
3. 胎盘早期剥离
四、 运动胎教
1. 深呼吸法
2. 按摩法
3. 姿势
五、 营养胎教
1. 墨鱼汤
2. 鲤鱼蒸蛋
3. 咸蛋蒸豆腐
4. 凤凰蛋
5. 上汤菠菜
6. 蚝油炒油麦菜
7. 口蘑油菜心
第三十八章 胎教第三十八周
一、 孕38周,进入收获季节
二、 健康胎教
1. 羊水过多与分娩
2. 羊水过少与分娩
三、 音乐胎教
四、 氧气胎教
1. 要把家庭小环境的空气污染治理好
2. 家人及客人在室内不要抽烟
3. 切忌长时间在密闭门窗的条件下连续使用空调器制冷或取暖
第三十九章 胎教第三十九周
一、 孕39周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 健康胎教:临产前的生活安排
三、 准爸爸配合胎教
第四十章 胎教第四十周
一、 孕40周母子状况
1. 胎儿的发育
2. 妈妈的身体
二、 孕妇充分准备,丈夫陪伴祝福
三、 健康胎教:安全分娩四要素
1. 产力
2. 产道
3. 胎儿
4. 胎位
四、 自然产的宝宝身体好
1. 钻出产道的过程对胎儿很重要
2. 剖宫产比自然产危险
3. 尊重胎儿为生命冲刺的权利
参考文献