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简介
《新编大学生心理健康》(第四版)是新世纪高职教材编委会组编的基础类课程规划教材之一。
《新编大学生心理健康》(第四版)力求按照学生健康心理的客观标准来把握,以学生易于接受的方式进行描述。
其第一个显著特征是问题探讨的开放性,旨在教会学生自我认知事物的方法,而不在于结论正确与否的绝对性;
其第二个显著特征是坚持问题探讨的客观性,旨在剔除令学生反感的说教色彩;
其第三个显著特征是注重心灵的互动与感应,注重潜移默化的影响过程,而不是以某种见解强加于人。
第四版在第三版的基础上,对部分内容做了增删,文字风格清新通俗,其与第三版相比,更加突出高职特色,充实并更新了部分案例,使教材更具实用性、可读性和可操作性。
此外,本教材还具有如下特点:
1.探新。本教材打破以往教材以章节为序的结构体系,各篇均从提出学生最关心的问题开始,环环相扣,并试图站在应用心理学的前沿,以对当前大学生心理发展的方向和脉络的总体认识与把握为出发点,尽量引用最新的研究资料和文献,体现最新认知成果。
2.重实。本教材遵循理论与实际相结合的编写原则,既重视应用有关心理学的知识原理,阐明大学生心理发展的规律与特点,又密切联系当前大学生的实际心理问题,阐明进行心理指导的具体方法;既有案例分析,又辅以极具实用性的量表。学生既可从本教材中获得有价值的指导建议,也可以运用量表测查自己的心理健康情况。
3.图精。大学生心理健康涉及方方面面,本教材所精心撷取的只是其中最有代表性的部分,概括的也只是大学生最常见的心理问题。虽则如此,由于本教材给出了具有广泛指导意义的认知方法,所以学生们完全可以藉此自主认知其他相关问题。
本教材共分9篇,分别是:健康综述篇;环境适应篇;自我意识篇;学习成才篇;人际交往篇;恋爱心理篇;情绪情感篇;个性完善篇;求职择业篇。
目录
第一篇 健康综述篇
健康与心理健康
健康新概念
大学生具有哪些心理特点
大学生心理健康的标准
大学生心理问题及其症状
大学生心理健康现状
大学生心理问题主要表现在哪几个方面
大学生心理障碍的主要症状
大学生心理健康的培养
影响大学生心理健康的因素
强化心理健康意识
心理健康的自我调试
测试量表
第二篇 环境适应篇
认识大学新环境
环境适应与心理健康
从中学到大学环境发生了哪些变化
积极适应新环境
怎样适应大学的生活
如何适应新的学习环境
怎样处理各种人际关系
有了经济压力怎么办
如何调整入学后的不适心理
第三篇 自我意识篇
认识自我
什么是自我意识
你是一个什么样的人
你为什么会成为这样的人
接受自我
你对自己满意吗
你想成为一个什么样的人
完善自我
你能改变自己吗
你能把握自己吗
你能成为什么样的人
第四篇 学习成才篇
高等职业教育下的学习特点
我们为什么要学习
应当怎样认识高等职业教育
高等职业教育对我们的影响作用
高职学习与中学学习有何不同
走出学习的误区
怎样克服学习过程中的心理障碍
怎样克服考试焦虑
学习能力的培养
怎样培养创造能力
怎样培养自学能力
怎样培养阅读能力
怎样培养记忆能力
第五篇 人际交往篇
什么是友谊
友谊对人生意味着什么
“哥们儿义气”不是友谊
人生难得是“诤友”
人际交往的障碍及其克服
嫉妒,友谊的冰霜
恐惧,交往的屏障
人际交往的原则与技巧
交友切莫见利忘义
交友要做到“言必信,行必果”
交友之道贵在“亲密有间”
宽容,人生最大的美德
如何让别人喜欢你
第六篇 恋爱心理篇
正确理解与认知爱情
问世间情为何物,直叫人生死相许
大学生应树立怎样的恋爱观
哪个少女不怀春,哪个少男不钟情
特别的“爱”只能给特别的你
克服恋爱中的心理障碍
怎样认识一见钟情
吃醋者的爱是真的爱吗
恋人脾气与你不同怎么办
“内热外冷”是何故
大学生恋爱的成功率有多高
爱情是不可决的堤
爱情挫折及调试
爱情鸟,飞走了怎么办
“不懂道理”的人是何故
怎样从单相思中解脱出来
第七篇 情绪情感篇
情绪与情感的认知
情绪、情感与感情是一回事吗
何为情商
情绪与情感的调节
怎样进行应激的调适
如何应对挫折
怎样控制不良情绪
情绪情感的培养
大学生情绪情感的特点
怎样培养积极的情绪情感
第八篇 个性完善篇
个性心理结构的认知
气质,心理活动的动力特征
性格,个性差异的最鲜明表现
能力,活动成功的最基本的个性条件
不良个性的克服
如何克服不良性格
怎样调适人格障碍
个性的完善
个性发展的影响因素
个性培养的目标
如何培养良好的个性
第九篇 求职择业篇
职业的选择与设计
什么职业适合你
大学生职业设计的误区及矫正
大学生怎样进行职业设计
求职的准备
求职前应做好哪些思想准备
求职前应做好哪些心理准备
求职前的物质准备有哪些
面试的技巧
面试的准备及其注意事项
怎样获得用人单位的青睐
面试时怎样让心情放松一些
怎样回答面试中常问的问题
面试后应注意的事项
步出求职中的心理误区
怎样正确看待不如意的工作
求职中存在哪些心理误区
健康与心理健康
健康新概念
大学生具有哪些心理特点
大学生心理健康的标准
大学生心理问题及其症状
大学生心理健康现状
大学生心理问题主要表现在哪几个方面
大学生心理障碍的主要症状
大学生心理健康的培养
影响大学生心理健康的因素
强化心理健康意识
心理健康的自我调试
测试量表
第二篇 环境适应篇
认识大学新环境
环境适应与心理健康
从中学到大学环境发生了哪些变化
积极适应新环境
怎样适应大学的生活
如何适应新的学习环境
怎样处理各种人际关系
有了经济压力怎么办
如何调整入学后的不适心理
第三篇 自我意识篇
认识自我
什么是自我意识
你是一个什么样的人
你为什么会成为这样的人
接受自我
你对自己满意吗
你想成为一个什么样的人
完善自我
你能改变自己吗
你能把握自己吗
你能成为什么样的人
第四篇 学习成才篇
高等职业教育下的学习特点
我们为什么要学习
应当怎样认识高等职业教育
高等职业教育对我们的影响作用
高职学习与中学学习有何不同
走出学习的误区
怎样克服学习过程中的心理障碍
怎样克服考试焦虑
学习能力的培养
怎样培养创造能力
怎样培养自学能力
怎样培养阅读能力
怎样培养记忆能力
第五篇 人际交往篇
什么是友谊
友谊对人生意味着什么
“哥们儿义气”不是友谊
人生难得是“诤友”
人际交往的障碍及其克服
嫉妒,友谊的冰霜
恐惧,交往的屏障
人际交往的原则与技巧
交友切莫见利忘义
交友要做到“言必信,行必果”
交友之道贵在“亲密有间”
宽容,人生最大的美德
如何让别人喜欢你
第六篇 恋爱心理篇
正确理解与认知爱情
问世间情为何物,直叫人生死相许
大学生应树立怎样的恋爱观
哪个少女不怀春,哪个少男不钟情
特别的“爱”只能给特别的你
克服恋爱中的心理障碍
怎样认识一见钟情
吃醋者的爱是真的爱吗
恋人脾气与你不同怎么办
“内热外冷”是何故
大学生恋爱的成功率有多高
爱情是不可决的堤
爱情挫折及调试
爱情鸟,飞走了怎么办
“不懂道理”的人是何故
怎样从单相思中解脱出来
第七篇 情绪情感篇
情绪与情感的认知
情绪、情感与感情是一回事吗
何为情商
情绪与情感的调节
怎样进行应激的调适
如何应对挫折
怎样控制不良情绪
情绪情感的培养
大学生情绪情感的特点
怎样培养积极的情绪情感
第八篇 个性完善篇
个性心理结构的认知
气质,心理活动的动力特征
性格,个性差异的最鲜明表现
能力,活动成功的最基本的个性条件
不良个性的克服
如何克服不良性格
怎样调适人格障碍
个性的完善
个性发展的影响因素
个性培养的目标
如何培养良好的个性
第九篇 求职择业篇
职业的选择与设计
什么职业适合你
大学生职业设计的误区及矫正
大学生怎样进行职业设计
求职的准备
求职前应做好哪些思想准备
求职前应做好哪些心理准备
求职前的物质准备有哪些
面试的技巧
面试的准备及其注意事项
怎样获得用人单位的青睐
面试时怎样让心情放松一些
怎样回答面试中常问的问题
面试后应注意的事项
步出求职中的心理误区
怎样正确看待不如意的工作
求职中存在哪些心理误区
新世纪高等职业教育教材编审委员会组编
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