简介
降压有方，会吃才健康
掌握宜忌慎，轻松降血压
做您身边最贴心的家庭医生 11种 降压营养素，让血压降下来
106种特效降压食物，高血压患者放心吃
10种降压中草药，药膳降压显神奇
4种高血压合并症，饮食宜忌详解析
目录
第一章有效降低血压的11种营养素
钾
镁
钙
硒
蛋白质
维生素C
胆 碱
烟 酸
亚油酸
牛磺酸
胜 肽
第二章五谷杂粮类
宜吃食物全扫描
慎吃食物全公开
第三章蔬菜菌菇类
宜吃食物全扫描
忌吃食物全汇总
第四章水果干果类
宜吃食物全扫描
慎吃食物全公开
第五章水产肉类
宜吃食物全扫描
忌吃食物全汇总
慎吃食物全公开
第六章调味品类
宜吃食物全扫描
慎吃食物全公开
第七章饮品类
第八章其他类
第九章中药类
第十章高血压合并症饮食宜忌 显示全部信息
钾
镁
钙
硒
蛋白质
维生素C
胆 碱
烟 酸
亚油酸
牛磺酸
胜 肽
第二章五谷杂粮类
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慎吃食物全公开
第三章蔬菜菌菇类
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忌吃食物全汇总
第四章水果干果类
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第五章水产肉类
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忌吃食物全汇总
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第六章调味品类
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第七章饮品类
第八章其他类
第九章中药类
第十章高血压合并症饮食宜忌 显示全部信息
高血压饮食宜忌慎掌中查
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