简介
水果比药好，听过水果歌的人应该还记得这样几句话：“杏林佳话传久远，助养润肠祛痰炎。大枣味甘利补寒，安神养脾止虚汗。甜梨枇杷治哮喘，润肺消痰解毒丸。”在某种程度上，水果其实可以替代一些药物，甚至有某些药物都不能达到的效果。本书将对水果的特殊功效做一个系统的讲解说明。另外，水果好吃，但得会吃，吃水果也是一门学问，如何吃得美味，吃得健康将是本书关注的一个总要主题。此外，挑水果，储藏水果更要讲究技巧，本书用实用有趣的文字为大家一一讲解挑水果、储藏水果的小常识和小技巧，让大家都擦亮“火眼金睛”，离不健康的水果远远的。最后还有一些关于水果的常见误区，本书也为大家一一点明，使你远离水果误区，为自己把好安全关、健康关。
目录
Part 1 一颗水果就是一粒长寿丹
Part 2 水果治病，看专家如何使用“天然药品库”
Chapter1不一样的颜色，不一样的功效
Chapter2不一样的味道，一样的功效
Chapter3四“性”水果对应不同体质
Chapter 4水果美容有秘方
Chapter 5吃对水果治对病
Part 3 超市选购，会吃，要先学会买
Part 4 水果达人都懂的吃水果学问
Chapter 1看对时间吃水果
Chapter 2四季水果怎么吃
Chapter 3 特殊人群的特殊搭配
Part 5 远离误区，人人都是水果营养师
Chapter 1 与水果有关的几个误区
Chapter 2水果榨汁好不好
Chapter 3水果保鲜不是简单一放了之
水果比药好——巧吃水果不生病
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